ב-
ברוכים הבאים לקהילת הפורומים    כניסה | הרשמה | שאלות ותשובות

כמה קלוריות יש במצה רגילה?

נפתח על-ידי אורנית רגב, דיאטנית קלינית ב: 23/04/2008, 15:19. לנושא יש 1 תשובות.
מיין הודעות:   הנושא הבא הנושא הקודם
  • כמה קלוריות יש במצה רגילה?

     23/04/2008, 15:09

    כל הפסח הזה גורם לי להיות רעבה, אני לא מוצאת מה לאכול (חוץ מפירות, ירקות ומוצרי חלב) כדי לא לפגוע בדיאטה. היום נשברתי ואכלתי מצה עם קוט'ג. כמה קלוריות יש במצה אחת רגילה?

  • קלוריות במצה

     23/04/2008, 15:19

    היי שירן,

    מצה שווה בערך ל-2 פרוסות לחם רגיל, לכן לכ-150 קלוריות.

    לא נורא נכון?

    בחג שנותר שלבי תפו"א, אורז ופריכיות אורז (במידה ואתם אוכלי קטניות), ומנת חלבון שתתרום לשובע- ביצה, בקר ועוף, טונה.

    חג שמח!

    אורנית.