|
|
|
|
רופאת משפחה בכללית פיתחה שיטה ייחודית של ריקודי בטן טיפוליים. המשתתפות בסדנה מדווחות על ירידה במשקל, הקלה בבעיות שונות, שיפור בתחושה הכללית ועלייה במצב הרוח |
|
| |
|
|
|
|
|
פילאטיס משלבת את עקרונות הריכוז והתודעה עם עבודה מדויקת,דינמית ומעניינת. התרגילים מחזקים את הגוף לכל אורכו ומתמקדים באזורים שבולטים לעין: הבטן, האגן והירכיים |
|
| |
|
|
|
|
|
אם אנשים היו יותר מודעים לבעיות הגופניות שנגרמות עקב יציבה לא נכונה, הם היו יכולים לנהל אורח חיים הרבה יותר פעיל ובריא. איך עומדים נכון? מתחילים בשיעורים בטכניקת אלכסנדר |
|
| |
|
|
|
|
|
אם הישיבה במשרד, בבית וברכב הרסה לך את הגב, אם אורח החיים המודרני והעייפות יושבים עליך חזק ואפילו אם רקדת בלט והגוף שלך נתפס – אפשר ללמוד לזוז מחדש בעזרת שיטת פלדנקרייז |
|
| |
|