שמירה על בריאות השיניים מתחילה קודם כל ברפואה מונעת ובהקפדה על צחצוח נאות שהוא חשוב מאוד להתמודדות עם העששת.
עששת היא מחלה זיהומית, הממיסה את רקמת השן הקשה ויוצרת בה חורים. מחוללי המחלה הם חיידקים, אבל הגורמים להווצרות עששת הם בחלקם תורשתיים, ובחלקם קשורים לסביבה ולהרגלי תזונה והיגיינה.
האם ניתן למנוע את הופעת העששת?
המרכיב התורשתי יקבע מהי מידת הנטייה של הילד לפתח נגעי עששת. עם זאת, ניתן להפחית משמעותית את הסיכוי להתפתחות העששת בעזרת הרגלי תזונה והיגיינה נכונים.
כדאי לאסור על הילד לאכול ממתקים?
מחקרים שבוצעו בשנים האחרונות הראו כי כמעט כל מאכל שמכיל במידה זו או אחרת פחמימות, המתפרקות לסוכרים, עלול להביא להתפתחות עששת, ולא רק ממתקים, כפי שסברנו בעבר. הופעת העששת ומידת התקדמותה תלויים בעיקר בתדירות האכילה במשך היום ולאו דווקא במידת מתיקותו של המזון. ההמלצה המקובלת היום היא לאכול ארוחות מסודרות ולהפחית את מספר הנשנושים בין הארוחות.
צחצוח שיניים עוזר?
החיידקים הנמצאים על פני השן מפרקים פחמימות, הנמצאות ברוב סוגי המזון שאנו אוכלים, וכתוצאה מכך נוצרות חומצות. החומצות הללו ממיסות את המינרלים ויוצרות עששת. הצחצוח מסלק את החיידקים האלימים הצמודים למשטחי השיניים. בהעדרם של החיידקים, מחלת העששת לא תתפתח.
מתי ואיך מומלץ לצחצח שיניים?
מיום בקיעת השן הראשונה, יש לצחצח את שיני התינוק פעמיים ביום בבוקר: לאחר ארוחת הבוקרשמכילה מזונות עתירים בפחמימות. בערב לפני השינה: אז יש תחלופה מועטה של רוק בפה, המפרק את שאריות המזון שנאכלו בארוחת הערב.
בגיל צעיר, הצחצוח ייעשה בעזרת גזה לחה ובהמשך במברשת שיניים רכה וכמות קטנה ביותר של משחה המכילה פלואוריד, ברמה המתאימה לגיל הילד.
באיזה גיל יכול הילד לצחצח את שיניו בעצמו?
עצמאות הילד ויכולת הקוארדינציה המוטורית משתנים בהתאם לגיל הילד. בגיל הצעיר, על ההורה לעזור בפעולת הצחצוח. לרוב רק בסביבות גיל שש יכול הילד לצחצח את שיניו באופן עצמאי, כשההורה ממשיך לעודד את הילד ולפקח על אופן הצחצוח ועל עקביותו. כך ניתן יהיה להקנות לילד הרגלי צחצוח נכונים לטווח ארוך.
ד"ר אתי דויטש היא מומחית לרפואת שיניים לילדים במכון לרפואת שיניים, בבמרפאה של כללית סמייל במרכז שניידר לרפואת ילדים |