400 אלף חולי סוכרת בישראל

סוכרת היא הפרעה מטבולית המתאפיינת ברמות גבוהות של גלוקוז (סוכר) בדם. רמות הגלוקוז הגבוהות נובעות מאי יכולתו של הלבלב לייצר כמות מספיקה של אינסולין ו/או מתפקוד לקוי של האינסולין בגוף.

האם סוכרת היא מחלה נפוצה?
מאוד! על פי נתוני האגודה הישראלית לסוכרת, בישראל חיים כיום בערך 400 אלף חולי סוכרת, ומדי שנה כמאה אלף חולי סוכרת נזקקים לאשפוז בשל סיבוכי סוכרת. האשפוז אצל חולי סוכרת לעתים תכופות נובע מסיבוכי סוכרת או מחלות לב וכלי דם, השכיחים פי ארבעה בחולי סוכרת מאשר בחולים ללא המחלה.

מהם סיבוכי הסוכרת הנפוצים?
• סוכרת, לצד גלאוקומה וניוון מקולרי של הרשתית, היא אחת הסיבות העיקריות לעיוורון.
• קטיעות גפיים בשל פצעים קשיי ריפוי.
• פגיעה במערכת העצבים.
• אי ספיקת כליות.
• סוכרתיים סובלים מבעיות בתפקוד המיני פי שלושה בהשוואה לאחרים.

קיימים שני סוגים של סוכרת:
• סוכרת מסוג 1: נקראה בעבר גם סוכרת נעורים. המחלה מתחילה בדרך כלל בילדות, אך עלולה להופיע בכל גיל. סוכרת נעורים נגרמת מהרס עצמי של התאים בלבלב, שאחראים על ייצור אינסולין ולכן מצריכה הזרקה של אינסולין.

• סוכרת מסוג 2: נקראה בעבר גם סוכרת מבוגרים (סוכרת שאינה תלויה באינסולין). המחלה מופיעה לראשונה אצל מבוגרים, בדרך כלל אחרי גיל 40 ומטופלת בדיאטה ותרופות להורדת רמת הסוכר ו/או אינסולין.

בנוסף, קיימת תופעה של סוכרת הריון, המאובחנת לראשונה בהריון, ולא תמיד נמשכת לאחריו.

בשנים האחרונות גיל הופעת הסוכרת הולך ויורד וכמחצית מהילדים הלוקים בסוכרת במקומות שונים בעולם לוקים בסוכרת מסוג 2. המגפה העולמית של סוכרת מסוג 2 חופפת למגפה אחרת במדינות המתפתחות: של השמנת יתר. בישראל, שיעור הילדים הסובלים מסוכרת מסוג 2 מגיע להוא בין חמישה לעשרה אחוזים מהילדים החולים בסוכרת.

מה מרגישים כאשר יש סוכרת?
אנשים עם סוכרת יכולים להרגיש את כל התסמינים של המחלה, את חלקם או כלל לא להרגישם. בין התסמינים הבולטים:

• השתנה מרובה.
• צימאון מוגבר.
• עור יבש.
• עור מגורה.
• ריפוי איטי של פצעים.
• ראייה מטושטשת.
• רעב מוגבר.
• הרגשת עייפות וחולשה.
• ירידה במשקל.
• זיהומים בעור ובדרכי השתן.
• חוסר תחושה או דקירות קלות בכפות הרגלים

איך נרפאים מסוכרת?
סוכרת בדרך כלל אינה ניתנת לריפוי, אבל היא היא ניתנת לשליטה אם מקפידים לאזן את רמת הגלוקוז בדם. איזון הסוכרת נתון בידי הסוכרתי, שחייב להקפיד על תזונה נכונה, פעילות גופנית ובדרך כלל גם על טיפול תרופתי בכדורים, זריקות אינסולין או שילוב של השניים. היצמדות לתוכנית זו תעזור לשמור על הבריאות ולהוריד באופן ניכר את הסיכון לפתח סיבוכי סוכרת.
 
"איזון מדוקדק של ערכי הסוכר, לחץ דם והפרעה בשומני הדם וכולסטרול שלעתים תכופות מתלווים לסוכרת, עשוי להפחית ו/או למנוע התקדמות סיבוכים אלה", אומרת ד"ר אילנה הרמן בהם, מנהלת מחלקה פנימית ג' ומנהלת מרפאת הסוכרת במרכז הרפואי סורוקה, מקבוצת כללית.

הדיאטנית עדינה בן אהרון, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי סורוקה, מוסיפה: "לפחמימות ההשפעה הגדולה ביותר על רמות הסוכר. לכן חשוב  לזהות בזמן הארוחה את המזונות המכילים פחמימות ולהפחית בצריכתם. מומלץ לאכול ארוחות מאוזנות ומגוונות הכוללות את כל אבות המזון ולצמצם  את אכילת המזונות העשירים בסוכר כמו ממתקים, קינוחים ועוגות. כמו כן יש להימנע ממזונות עשירים בכולסטרול, בשומנים רוויים וחומצות שומן טראנס".