שם האבחנה בעברית: לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם
שם האבחנה באנגלית: Hypertension
שם האבחנה במערכת המחשב של הרופא (קליקס): Hypertension, Essential Hypertension, Primary Hypertension, HTN
מה זה?
ממה נגרם לחץ דם גבוה?
מהם התסמינים?
עם מי אפשר להתייעץ באינטרנט?
איך אני לעומת האחרים?
כמה זמן זה נמשך?
איך מאבחנים?
איך מטפלים?
זה חד־פעמי? זה לתמיד?
עלולים להיות סיבוכים?
מהם סימני האזהרה שמחייבים פנייה מיידית לרופא?
איך לומדים לחיות עם לחץ דם גבוה?
מה זה?
הדם בגופנו זורם מהלב אל האיברים השונים. בעת זרימתו מפעיל הדם לחץ על הדפנות של כלי הדם. המצב שבו הלחץ הזה גבוה מהרגיל מכונה "לחץ דם גבוה" או "יתר לחץ דם". בעזרת מכשיר מדידה פשוט ניתן למדוד את לחץ הדם. המדידה נותנת שני מספרים: אם הערכים המתקבלים גבוהים מ־140/90 משמעות הדבר היא שהנבדק סובל מלחץ דם גבוה.
בחזרה למעלה
ממה נגרם לחץ דם גבוה?
ברוב המקרים (95%) לא ניתן להצביע על גורם ברור ללחץ הדם הגבוה. המקרים אלה מכונים "יתר לחץ דם ראשוני" (primary).
רק ב־5% מהמקרים ניתן לייחס את לחץ הדם הגבוה לגורם ברור כמו נטילת תרופה או מחלה. במקרים האלה מכונה לחץ הדם "יתר לחץ דם שניוני" (secondary).
בחזרה למעלה
מהם התסמינים?
בדרך כלל אין תסמינים ללחץ דם גבוה, ומי שיש להם לחץ דם גבוה אינם מרגישים שום דבר. רק אם לחץ הדם גבוה במיוחד, הוא עלול לגרום לתסמינים כמו כאב ראש, שינויים בראייה, כאבים בחזה וקוצר נשימה.
אף שבדרך כלל לא מרגישים לחץ דם מוגבר, זהו מצב מסוכן שעלול לגרום להתקפי לב, לאירועים מוחיים, לפגיעה בכליות ולפגיעה בכלי דם שונים בגוף. לכן חשוב מאוד למנוע יתר לחץ דם, ובמקרה שמאובחן יתר לחץ דם - לטפל בו ולהיות במעקב רפואי.
בחזרה למעלה
עם מי אפשר להתייעץ באינטרנט?
ניתן להתייעץ בפורום בריאות המשפחה ועם רופאים מומחים של כללית. כן ניתן להתייעץ עם רופא מומחה במסגרת כללית מושלם (בהשתתפות עצמית). כמו כן ניתן לצפות במדריך למדידת לחץ דם בבית.
בחזרה למעלה
איך אני לעומת האחרים?
אצל כ־155 אלף לקוחות של כללית מתוך 4.14 מיליון (3.7% מכלל הלקוחות) אובחן ב־2012 לחץ דם גבוה.
בחזרה למעלה
כמה זמן זה נמשך?
לחץ דם גבוה מתחיל ברוב המקרים בין גיל 30 לגיל 50 ונמשך כל החיים. ברוב המכריע של המקרים הוא מתחיל בהדרגה. הוא גורם לנזק מצטבר במשך השנים, ולכן יש חשיבות רבה לגילוי מוקדם, למעקב ולטיפול.
בחזרה למעלה
איך מאבחנים?
מאחר שברוב המקרים לא מרגישים את לחץ הדם המוגבר, הרי כדי לגלות אותו צריך למדוד. ניתן למדוד לחץ דם בעזרת מכשיר פשוט בביקור אצל רופא המשפחה.
בחזרה למעלה
איך מטפלים?
ניתן להשפיע על לחץ דם גבוה בכמה דרכים:
• ירידה במשקל - אם יש צורך בכך. לחלופין: שמירה על משקל גוף תקין ומניעת השמנה.
• דיאטה - תזונה עשירה בפירות ובירקות ודלה בשומנים.
• צריכה מתונה של מלח - למבוגר מומלץ לצרוך לא יותר מ־6 גרמים של מלח ביום (שמכילים 2.4 גרמים של נתרן - שהוא החומר המזיק במלח).
• פעילות גופנית - פעילות אירובית במשך 30 דקות ביום, ארבע פעמים בשבוע לכל הפחות.
• גמילה מעישון. מי שמתקשה בכך יכול להיעזר בסדנאות הגמילה מעישון של כללית.
• צריכה מתונה של אלכוהול - לכל היותר מנת אלכוהול אחת ביום. מנת אלכוהול מצויה בפחית בירה, בכוס יין או בכוסית משקה חריף (50 מ"ל).
• טיפול תרופתי להורדת לחץ דם - שאותו מתאים רופא המשפחה במקרה הצורך.
בחזרה למעלה
זה חד־פעמי? זה לתמיד?
ברוב המקרים, לחץ דם גבוה הוא מצב שעימו צריך להתמודד ובו צריך לטפל במשך כל החיים.
בחזרה למעלה
עלולים להיות סיבוכים?
בהחלט. לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון למחלות רבות, ולכן חשוב מאוד לטפל בו. הלחץ המוגבר בכלי הדם במשך שנים ארוכות (אם אינו מטופל) עלול לגרום, בין היתר, להתקפי לב, לאירועים מוחיים, לפגיעה בכליות ולפגיעה בעיניים.
בחזרה למעלה
מהם סימני האזהרה שמחייבים פנייה מיידית לרופא?
ברוב המקרים אין סימני אזהרה ללחץ דם גבוה, ולכן חשוב למדוד את לחץ הדם אחת לכמה שנים. אנשים שנמצאים בסיכון לפתח יתר לחץ דם (מי שיש להם בני משפחה הסובלים מיתר לחץ דם או נמצאים בגילים שבהם מתפתח בדרך כלל יתר לחץ דם) צריכים למדוד את לחץ הדם לעיתים תכופות יותר. את לחץ הדם ניתן למדוד אצל רופא המשפחה. ניתן גם להתייעץ עימו בנוגע לתדירות שבה יש לעשות את הבדיקה הזאת.
בחזרה למעלה
איך לומדים לחיות עם לחץ דם גבוה?
מי שסובלים מלחץ דם גבוה צריכים להקפיד במיוחד על אורח חיים בריא: לשמור על משקל תקין, לעסוק באופן קבוע בפעילות גופנית, לשמור על תזונה מאוזנת, דלת מלח ושומנים וכן לא להפריז בצריכת אלכוהול. נוסף על כך עליהם לטפל בגורמי הסיכון הנוספים שעלולים - לצד לחץ דם גבוה - להחיש התפתחות של מחלות לב וכלי דם כמו עישון, סוכרת ושיעורי כולסטרול גבוהים. כמו כן כדאי להיות במעקב רפואי מסודר: להגיע לרופא המשפחה למדידות תקופתיות של לחץ הדם ולבדיקה גופנית תקופתית. אם הרופא ממליץ על טיפול תרופתי - יש להתמיד בו בהתאם להוראותיו.
בחזרה למעלה
מידע נוסף על לחץ דם גבוה
8 מזונות שיפחיתו את לחץ הדם
14 דרכים טבעיות להפחתת לחץ הדם
עוד אבחנות רפואיות בתחום הלב וכלי הדם:
אי־ספיקת לב
הפרעות קצב
מחלת לב איסכמית
מחלת לב מסתמית
מחלה של כלי הדם הפריפריים (PVD)
ד"ר רות גופן היא מומחית ברפואת משפחה במרפאות של כללית בתל־אביב
|