|
|
|
|
קואנזים Q10 הוא תוסף תזונה שמציע דרך חיים בריאה: מסייע לייצור אנרגיה בתאי גוף, מגן על הגוף מפני רדיקליים חופשיים, טוב לשריר הלב ואף מסייע להורדת לחץ דם |
|
| |
|
|
|
|
|
בהודו מתבלים את מזון בהרבה כורכום - ושכיחות האלצהיימר נמוכה. ניסוי בעכברי מעבדה הוכיח קשר ישיר בין התבלין למחלה הקשה. מחקר נוסף הראה כי הכורכום עשוי למנוע את טרשת העורקים |
|
| |
|
|
|
|
|
חומצה אלפא ליפואית מיוצרת בכבד, וכמויות מזעריות ממנה מתקבלות ממזונות מהחי ומהצומח. מחקרים הוכיחו את יעילותה באיזון סוכרת ובהגנה על הגוף מפני נזקיהם של חומרים מחמצנים |
|
| |
|
|
|
|
|
התועלת הרפואית הגורפת שאותה מייחסים לאומגה 3 שנויה במחלוקת: מצד אחד מקדמי המכירות טוענים כי מדובר בתרופת פלא, אבל מצד שני אנשי רפואה טוענים כי אין לכך הוכחות. לעומתם טוען חוקר ישראלי כי מסקנותיהם אינן נכונות |
|
| |
|
|
|
|
|
עליו של הגינקו בילובה, עץ עתיק יומין שמקורו בסין, משמשים להכנת תרופה טבעית שמשפרת את זרימת הדם בגוף. שני מחקרים בדקו גם את יעילותו במניעת דמנציה ובמניעת שבץ |
|
| |
|
|
|
|
|
חוקרים מצאו יתרון נוסף לאומגה 3: מפריעה לאנזימים שמשחקים תפקיד בתהליך הדלקתי, שהוא גורם אפשרי לסוכרת נעורים |
|
| |
|
|
|
|
|
איגוד הלב האמריקני קובע: דגים זה בריאות, בעיקר אם הם שמנים ועשירים בשני סוגים של חומצות שומן אומגה 3. כדאי לאכול לפחות שתי מנות בשבוע - כדי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם |
|
| |
|
|
|
|
|
חוקרים אמריקנים: שילוב של סידן וויטמין D עשוי למנוע עלייה במשקל בקרב נשים בנות 50 פלוס |
|
| |
|
|
|
|
|
צמחי מרפא, ממש כמו תרופות קונבנציונליות, מכילים חומרים פעילים. שימוש לא מבוקר בתמציות הללו עלול לגרום נזקים. המלצה: להתייעץ עם מומחים לפני השימוש בתכשירים |
|
| |
|
|
|
|
|
צמחי מרפא מכילים חומרים פעילים ונטילתם בשילוב תרופות קונבנציונליות עלולה לפגוע בבריאות. הפתרון: להתייעץ עם רופא המשפחה |
|
| |
|