תנועות עובר - איך לעקוב

מרבית הנשים ההרות מתחילות לחוש את תנועות העובר בשבועות 20-18. נשים שחוות הריון ראשון ונשים מלאות נוטות לחוש את התנועות מאוחר יותר.

בהתחלה עלולות התנועות להידמות לפעולת מעיים נמרצת, אך לאחר מכן ניתן לחוש בבירור בפעילות מלאת החיים של העובר הכוללת בעיטות וגלגולים.

עד לשבוע 25 להריון אין משמעות לספירת תנועות. לעתים לא תחושי את תנועות העובר, וזה בסדר. אולם, החל משבוע 25 ספירת תנועות העובר היא מדד חשוב לבדיקת חיוניותו.
 
מתי לבצע את בדיקת התנועות?
אם יש לך רושם שהתינוק אינו זז כראוי, ובעיקר אם עברו כ-12 שעות מאז שחשת בו באחרונה. יש הממליצים לבצע את הבדיקה בכל מקרה פעמים עד שלוש פעמים ביום.

כדאי לבצע את הבדיקה לאחר ארוחה ושתייה קלה, כי העובר זז יותר לאחר אספקת סוכרים.

איך בודקים?
שכבי על צד שמאל והתמקדי במשימה (כלומר - הימנעי מקריאה, מצפייה בטלוויזיה או כל פעילות אחרת). שכיבה על צד שמאל היא התנוחה שבה יש אספקה מקסימלית של דם לרחם.

הניחי את ידייך על הבטן במשך 30 דקות וספרי כל תנועה שאת מרגישה (גם תנועות עדינות וקלות נחשבות). אם במהלך חצי השעה הזאת את מרגישה פחות משלוש תנועות, המשיכי את הספירה 30 דקות נוספות.

אם הרגשת שש תנועות בשעה, הכל בסדר. אם חשת פחות תנועות, פני לייעוץ רפואי. כמו כן, אם את צופה בירידה משמעותית בתנועות העובר, לעומת בדיקות קודמות, פני לבדיקת רופא.

טוב מראה עיניים? את מוזמנת לצפות בסרטון שהכנו איך מעוררים את העובר ואיך עוקבים אחר תנועותיו

ד"ר דנה פלורנטין היא מומחית לרפואת משפחה בכללית