|
|
|
|
מה זה אוסטיאופורוזיס? איך בודקים אם חליתי? איך אפשר למנוע ואיך אפשר לטפל? סידן, ויטמין D ופעילות גופנית זהו עצם העניין. מגיל 60 בדיקת צפיפות עצם ניתנת חינם |
|
| |
|
|
|
|
|
הרפואה המשלימה לא מתיימרת להחזיר את מחוגי השעון לאחור, אבל יש לה שיטות טיפול מגוונות להקלה על תסמיני גיל המעבר. הרפואה הסינית, למשל, מעדיפה מחטים על פני הורמונים |
|
| |
|
|
|
|
|
מערכת הפריון של האישה מתחילה להתבגר עם הלידה ומסתיימת עם הכניסה לגיל המעבר. השקעה בזוגיות בגיל צעיר, עשויה להבטיח מעבר קל יותר לשלב הבא במיניות |
|
| |
|
|
|
|
|
אפשר לאכול גבינות סויה ואפשר גם לשתות תה מחליטת תלתן אדום. ניתן לקבל טיפול הורמנלי, אבל קודם כל אפשר לנסות לשתות מיים ולהתלבש נכון. שמונה טיפים קלים לביצוע |
|
| |
|
|
|
|
|
את בגיל המעבר? יעילותם של כל התחליפים להורמונים הסינטטיים לא קיבלה הוכחה מדעית. במקרה הטוב, השימוש בתחליפים הוא בזבוז כסף, ובמקרה הגרוע הם גם עלולים להזיק. אפשר לחזור לטיפול ההורומנלי החליפי המסורתי |
|
| |
|
|
|
|
|
הנשים לא לבד: גם הגברים מזיעים בלילה, וכאשר זה קורה להם בגיל 50, ייתכן כי מדובר באחד המאפיינים של גיל המעבר. פתרון אפשרי לבעיה: תנו לגבר טסטוסטרון |
|
| |
|
|
|
|
|
חוקרים איטלקים: נשים שנולדו בסתיו יפסיקו לקבל מחזור בממוצע בגיל 50 ושלושה חודשים. אצל ילידות מרץ, שלב המנופאוזה צפוי להגיע בגיל 48 ותשעה חודשים. ההסבר: האקלים בתקופה העוברית |
|
| |
|
|
|
|
|
השחלות לא מסיימות את תפקידן לאחר תקופת הפוריות והן ממשיכות להפריש הורמונים החיוניים מאוד לבריאות העצם והלב של האישה. טיפים חשובים לגיל המעבר |
|
| |
|
|
|
|
|
חוקרים אמריקנים: שילוב של סידן וויטמין D עשוי למנוע עלייה במשקל בקרב נשים בנות 50 פלוס |
|
| |
|