ضربة برد

هي انخفاض درجة حرارة جسم الانسان تحت الدرجه المسموح بها (36-37.2 درجه مئويه). ضربة برد هي عندما لا يستطيع الجسم ان يرجع الحم (حراره) التي فقدها.
يرافقها وجع في الجسم او اعضاء معينه منها (ايدي, ارجل, اذنين, انف) مع اعراض مثل: جلد بارد وشاحب, لا مبالاه, نبض ودقات قلب بطيئه.
اذا اقتربت درجة الحراره من الصفر (التجمد) يمكن ان تسبب اضراراً للدم والانسجه. ومن دون علاج قد تتدهور الحاله وتؤدي الى قرحة برد في الاطراف ثم الى تعفن الاطراف  ويمكن ان ينتشر الى كافة الجسم ويؤدي الى فقدان الوعي والموت.

ما هي مسببات ضربة البرد ؟
- البقاء في جو بارد او رياح (ريح سرعتها 20 كم/ ساعه تنخفض الحراره ب 10 درجات سيلزيوس) بدون تجهيزات ملائمه:
- لباس, حذاء
- غذاء غير كافي في الجو البارد
- شرب كحول في الجو البارد (يوسع الكحول اوعيه الدمويه ويسرع خسارة حرارة الجسم).
- لبس ملابس رطبه (التي تساعد في خسارة حرارة الجسم).
- لمس مستمر لمعدن بارد.

طرق الوقايه:
- يمنع التعرض للبرد, رطوبه, الرياح
- حركوا اجسامكم لكي تنتقل الحراره الى الانسجه مع الدم
- ارتداء ملابس مناسبه: لباس دافئ وعازل, غطاء رأس, جوارب سميكه لعزل الاطراف عن البيئه.
- الانتباه الى هذه الظاهره واليقظه اذا كان المصاب من الاطفال, الشيوخ واصحاب القرار الخاطئ.

علاج ذاتي:
- استبدال الملابس الرطبه بملابس سميكه وعازله للبرد
- تغطوا ببطانيه وغطوا الرأس مع الاهتمام بتدفئة المكان
- الامتناع من شرب الكحول
- اكل وجبات ساخنه وشرب مشروبات ساخنه
- في حالات صعبه يجب منع المصاب من المشي لان ذلك يشكل خطراً على نبض القلب

يمنع القيام بما يلي:
- محاولة تدفئة المكان بمساعدة زجاجه حاره
- وضع الاطراف في مياه حاره
- تدليك الجزء المصاب باستعمال مرهم او ثلج
- ثقب الاكياس, اذا وجدت
- التدخين وشرب القهوه (يؤدي الى توسيع الاوعيه الدمويه ولخسارة حم)

متى يجب التوجه لخدمات الصحه الشامله كلاليت؟
في الحالات التي تظهر بها احدى الاعراض او بعضها:
- رجفه قويه لا يمكن السيطره عليها
- لا مبالاة مع فقدان الشهيه للاكل
- الشعور بالبرد يرافقه شحوب واوجاع في اليد او الرجل
- انتشار شعور بالبرد في الاصابع وبعد تخدر الاطراف او شعور ازعاج آخر
- الشعور باختفاء عضو من الجسم
- عندما لا ترتفع حرارة الجسم عن 36 درجة   رغم العلاج