|
|
|
|
علاج سريع وسليم للإصابات في التدريبات, يمنع المضاعفات, وعودة سريعة للتدريبات ,المعالج الطبيعي في فريق اتحاد أبناء سخنين أسامة غنايم يجبنا على العديد من هذه الاستفسارات |
|
| |
|
|
|
|
|
تعتبر انقباضات العضلات اللاإرادية التي تحدث خلال القيام بالنشاطات الجسمانية، وجميع الظواهر التي تؤدي إلى آلام العضلات، أمرا مزعجا جدا للأشخاص الذين يستمتعون بالتمارين الرياضية. فيما يلي نصائح مهمة تساعدكم على العيش بسلام مع العضلات. |
|
| |
|
|
|
|
|
تقليل مخاطر تطور السكري تبدأ بزيادة النشاطات الجسمانية وتغيير عادات التغذية,أبحاث مختلفة تكشف عن معطيات مقلقة: في الولايات المتحدة مليونان من الفتيان و 41 مليون من البالغين يتواجدون في مرحلة "ما قبل السكري".الحل: تغيير أسلوب الحياة وعادات التغذية السليمة |
|
| |
|