الشعور بالراحة خلال الدورة الشهرية!
الدورية الشهر لدى بعض (أو اغلب النساء) قد تكون غير مريحة ابداً. وهنا بعض النصائح لتخفيف بعض العوارض!
40 بالمائة من النساء يعانين من أعراض ما قبل الحيض والتي تتمثل بالعصبية والشعور بكبر حجم الثدي، كما أنهن يخرجن عن نظام الحمية ويصرخن في وجوه أزواجهن. نصائح تساعدك على الشعور بالراحة خلال هذه الأيام.
الجنس: الضعف الجنسي, اسبابه وعلاجه
بدونه شك أكثر المواضيع الذي استقطب اهتمام القراء هو الجنس!
وفي هذا المقال حاولنا الاجابة على الأسئلة التالية: ماذا لو كنت تعاني من الضعف الجنسي؟ ماهو الضعف لدى ممارسة الجنس؟ ما هي اسبابه؟ وما هو العلاج؟
العادة السرية عند الأطفال
لم نتفاجأ لوجود هذا الموضوع في قمة المقالات الأكثر قراءة هذه السنة نظراً لأهميته, وعدم الحديث عنه. حتى الآن!
الفضول وحب الاستطلاع هما الدافعان الاساسيان الذان يقودان الاطفال لممارسة العادة السرية. التوضيح, الاهتمام, التحدث وحضن الاطفال, هي الطرق المفضلة لمواجهة الاهالي لهذه العادة.
الولادة وما بينها - ثلاث مراحل الولادة
مقال قديم نسبياً تم نشره عام 2010, ولكن ورغم قدمه, الا أنه موجود في الاماكن المتقدمة, نظراً لأهميته.
ويتناول الأسئلة التالية: ما هي الامور التي من المفضل ان تعريفنها عن عملية الولادة وهي الترتبيات التي تاخد بالحسبان لدى الطبيب في غرفة الولادة. المرشد للمرأة الحامل في غرفة الولادة.
ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية
وهو الدليل ان الرغبة على الأقل, للقيام بالرياضة موجود اذ أن المقال عن التغذية قبل الرياضة وصل الى المرتبة المتقدمة هذه! وفي الحقيقة أن جسمنا هو بمثابة آلة تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن. وذلك صحيح وبشكل خاص إذا ما كنّا ننوي أن نجهد جسمنا في التمارين الرياضية. ولذا ليس من المهم ما نأكله فحسب، بل ومتى نأكل أيضا.
ممارسة الجنس: خذوا الوقت اللازم
الجنس يعود من جديد! وهذا المقال الهام يفتتح المقالات الخمس الكبار لعام 2011. تمتعوا... في القراءة نقصد!
لقد أسهبت الكتب في التطرّق إلى ممارسة الجنس في ليلة الدخلة، لكن لكل زوج خصوصيته. لهذا، ما أن يقرر الزوجان موعد الزفاف حتى يبدأ التفكير في هذه الليلة، وماذا سيفعلان، ويبدأ التوتّر، هل سينجح الزوج؟ هل ستمكنه أول ليلة؟
أمراض وإصابات كف اليد، وكيفية علاجها
مفاجأة من العيار الثقيل!! مقال من سنة 2009. لقد نسينا بالموقع عن وجوده أصلاً! لكنه وصل وبمساعدة اصابعكم وفارة الحاسوب الى المرتبة الرابعة.
الدكتور ماجد غنايم، أخصائي جراحة كف اليد يشرح لنا اسباب حدوث شلل في كف اليد وما هي أعراض مشاكل الأعصاب في الكف ولماذا علينا الحذر من الحراشف خلال تنظيف السمك وعن مصائب المفرقعات.
قريباً سوف نكتشف ما هو المقال الأكثر قراءة في موقع كلاليت لعام 2011!
كيف تحافظين على بطنك مشدودة وجذابة؟
الصبايا صوتن في اصابعهن! واخترن المقال التالي ليكون في المرتبة الثالثة. وهذا يعد تصريح لرغبة كلن منهن في الحصول على بطن بدون الكرش. كل الاحترام صبايا, استمروا والى الأمام!
الى جميع الصبايا! كم منكنّ يصعب عليها ارتداء البنطال الذي تحبّ، بسبب ازدياد الوزن وقطر الخصر؟ إليكنّ النصائح الناجعة للوصول إلى ذلك، فالحلم يمكن تحقيقه - هيّا إلى العمل.
6 طرق لتسريع الولادة الطبيعية
الحمل والولادة يعود للمرتبة المتقدمة جداُ معلناً أن سيطرة النساء, وبالأخص الحوامل منهن, واحتكارهن على المواضيع الصحية ليست لتنتهي قريباً!
ويتكلم هذا المقال عن تسريع الولادة الطبيعية, حتى لو لم تبلغي بعد نهاية الأسبوع الـ 41، فإنك بالتأكيد تشعرين بنفاد الصبر وأنت تستعدّين لنهاية الحمل، وتأملين أن يخرج طفلك أبكر ما يمكن، اليك 6 طرق لتسريع الولادة الطبيعية!
حياتنا الزوجية خلال شهر رمضان المبارك
وفي المرتبة الأولى وبعد ضغط أصابعكم على الروابط, المقال الذي استقطب أكبر عدد من الزيارات, هو المقال الذي دمج بين شهر رمضان المبارك, والحياة الزوجية!
هل يجوز الجماع خلال شهر رمضان؟ وما هو تأثير الصيام على حياتنا الجنسية؟ هل هناك وقت المسموح والممنوع؟ نضع النقاط على الحروف في هذا الموضوع الهام.
كلمة أخيرة لهذا العام:
أولاً نود أن نقول لكم شكراً, القراء الأعزاء! اثبتم ان هناك من يتابعنا. :)
حاولنا هذا العام بأن نقدم لكم الأدوات والقوة اللازمة لكي تتمكنوا من إدارة نمط حياة صحيّ وسليم.
وفي السنة القادمة ان شاء الله سوف نعمل على تقوية هذه العلاقة, حتى تصبح ممتعة أكثر ومفيدة أكثر.
نحبكم جميعاُ :)
وكل عام وانتم بصحة وعافية بإذن الله. |