|
|
|
|
القهوة تقلل خطر الإصابة بالسكري من نوع 2, بسرطان الأمعاء الغليظة وبسرطان الكبد. لكن ايضا شرب القهوة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويزيد من العمليات التهابية وأيضا يمكن أن يضر الذاكرة. |
|
| |
|
|
|
|
|
هل تعانون من الحرقة التي تيقظكم في منتصف الليل؟ هل تشعرون بأن الطعام يرتد من المعدة خلال النوم؟ دراسة يابانية وجدت علاقة ما بين فترة تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم بعد فترة قصيرة |
|
| |
|
|
|
|
|
وبينما لا يمكن التحكّم ببعض عوامل خطر أمراض القلب مثل التاريخ العائلي والجنس والسن، الا أنه يمكن منع الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير عن طريق تبني نظام حياة صحي. |
|
| |
|
|
|
|
|
تستخدم هذه الأوراق في لفّ الهامبورجر، ساندويشات الدجاج واللحوم والسمك، البيتزا، المعجّنات وغيرها، كما يستخدمها البعض كبديلٍ للصحون في تناول البطاطا المقليّة والكتشاب. |
|
| |
|
|
|
|
|
قد تستغرب أنّ ملعقة كبيرة واحدة من الزيت تعادل نحو تفّاحتين من ناحية السّعرات الحراريّة، بغضّ النظر عن نوع الزيت. اليكم خمس طرق للتخفيف من استهلاك الدهون |
|
| |
|
|
|
|
|
وتعتبر كعكة عيد الميلاد جزءا أساسيا من الحلويات التي يتم تقديمها في هذه العيد، وهي تختلف عن المفهوم التقليدي للكعكة التي تتكون عادة من خليط من الطحين والزيت والسكر. |
|
| |
|
|
|
|
|
في هذه الأيام، يحتفل المسيحيّون في شتّى أنحاء العالم بعيد القدّيسة بربارة، الذي يحلّ في الرابع من كانون الأوّل من كلّ عام لدى الطوائف الغربية، وفي السابع عشر منه لدى الطوائف الشرقية. |
|
| |
|
|
|
|
|
أمراض القبل, السكري, سرطان المعدة والمزيد. اليكم بعض الاسباب التي ستجعلكم تخففون من استهلاك اللحوم المصنعة! |
|
| |
|
|
|
|
|
متى قمتم باجراء فحوصات روتينية في الآونة الأخرية؟ على اي حال هناك فحص عليكم القيام به والتركيز عليه, وهو فحص الدهنيات الثلاثية. لماذا؟ اقرأوا ما يلي! |
|
| |
|
|
|
|
|
المايونيز متواجد العديد من الوجبات السريعة, النصيحة لمن يحب اضافته في الوجبات, هي صناعة المايونيز بنفسه واليكم الطريقة ووصفات أخرى لصناعة المايونيز! |
|
| |
|