نشر أول: 04.02.2015
آخر تحديث: 04.02.2015
  • الدكتور يارون بوكير د. يارون بوكير

هل يستطيع قلبي تحمل ذلك؟

للقراءة السهلة
هل يجب على مرضى القلب الامتناع عن ممارسة الجنس؟ من هم الرجال المعرضين للإصابة بنوبة قلبية أكثر من غيرهم أثناء ممارسة الجنس؟ متى يسمح لمرضى القلب بإقامة علاقة جنسية ومتى سيعرضهم ذلك لخطر الموت؟

باختصار

1.

مرضى القلب يخافون من نوبة قلبية أثناء ممارسة الجنس. هذه المخاوف تسبب انخفاضا في الاداء الجنسي.

2.

هذه المخاوف تسبب انخفاضا في الاداء الجنسي، وبالتالي تسبب أحيانا الاكتئاب والقلق.

3.

وجدت الدراسات التي أجريت لدى الرجال في عمر الخمسينات أن خطر حدوث نوبة قلبية أثناء ممارسة الجنس أعلى 2.7 مرة مقارنة مع حالات اخرى.

​ الحب والجنس لديهم تأثير ايجابي على صحة كل شخص فينا، حتى أولئك الذين يعانون من أمراض القلب وأزواجهم. ولكن على الرغم من حقيقة أن الجنس هو منطقي ومعقول بالنسبة لمعظم مرضى القلب، تشير الدراسات إلى أن هنالك انخفاض في النشاط الجنسي لدى الكثيرين منهم.

مرضى القلب يخافون من نوبة قلبية أثناء ممارسة الجنس. هذه المخاوف تسبب انخفاضا في الاداء الجنسي، وبالتالي تسبب أحيانا الاكتئاب والقلق. عمليا، نسبة حدوث ذبحة صدرية أثناء الجماع أقل من 5٪ من الحالات.

ماذا يحدث لجسمنا جراء ممارسة الجنس؟

خلال ممارسة الجنس تحدث بعض التغييرات في الجسم لدى الرجال والنساء على حد سواء. خلال مرحله المداعبه قبل ممارسة الجنس يطرأ ارتفاع خفيف في ضغط الدم والنبض. ارتفاع اضافي، اعلى بشكل كبير، يطرأ خلال ذروة النشوة. بعد الذروة، يعود مستوى ضغط الدم والنبض لينخفض إلى القيم الأساسية.

ممارسة الجنس مع الشريك نفسه تعادل القيام بجهد بدرجة 3 إلى 4 METS – مثل صعود طابقين مستعملين الدرج. لأن معظم الدراسات التي فحصت تأثير الاداء الجنسي اجريت على اشخاص معافين وصغار في السن نسبيا، للتدقيق أكثر فان مجهود ممارسة الجنس لدى مرضى القلب يعادل ل3- إلى 5 METS، وخاصة الكبار السن.

على الرغم من أن الجماع الجنسي يؤثر على القلب (ضغط الدم والنبض يرتفعان) التأثير غير ملحوظ، لانه تاثير لفتره قصيره جدا. في الواقع، النشاط الجنسي كان سبب لنوبه قلبيه شديده في نسبه اقل من 1٪ . لذلك مرضى القلب الذين وضعهم مستقر ولا يعانون من الاختناق والضغط خلال القيام بمجهود، لا يتوجب عليهم الامتناع عن ممارسة الجنس..

اذا متى مسموح ومتى ممنوع؟

نحن نعلم اليوم أن مرضى القلب الذين حالتهم مستقره لا يتوجب عليهم الامتناع عن ممارسة الجنس. مرضى القلب الذين حالتهم غير مستقرة عليهم الانتظار حتى تستقر حالتهم وعندها فقط يمكنهم النظر في النشاط الجنسي. ومع ذلك، حالة كل شخص تختلف عن غيره، ولذلك فمن المهم استشارة الطبيب الأخصائي بأمراض القلب بما يتعلق بنمط الحياة المناسب.

الجمعية الأمريكية لأمراض القلب نشرت توصيات بشأن النشاط الجنسي لمرضى القلب. الارشادات التي تستند على ابحاث، نشرت  في صحيفة الجمعيه في يناير كانون الثاني 2012. وقامت الجمعية بوضع بعض القواعد الأساسية:

1. مرضى القلب الذين ليس لديهم مضاعفات خاصة يمكنهم أن يمارسوا الجنس.

2. عندما تتواجد قدره على القيام بفعاليه على مستوى 5-3 METS دون ظهور اي عوارض الذبحة الصدرية، يمكن ممارسة الجنس.

3. عندما يكون الخطر القلبي مرتفع أو غير معروف، من المفضل القيام بفحص الجهد- التحمل.

4. ينبغي على النساء من مرضى القلب استعمال وسائل منع الحمل ( مزيج من المرض والحمل يشكل خطر).

5. النشاط البدني المنتظم يقلل من الخطوره عند ممارسة الجنس

6. . مرضى القلب الذين حالتهم غير مستقره أو في وضع خطير يجب تأجيل النشاط الجنسي حتى استقرار المرض.

7. مرضى القلب الذين يشعرون بعوارض الذبحة الصدرية أثناء الجماع يجب عليهم تجنب ممارسة الجنس حتى استقرار المرض.

 ليس الجنس بل الشعور بالاثم

 الباحثين الذين قاموا بفحص أسباب ل 5،559 حالة موت مفاجئ توصلوا الى  أن 0.6٪ فقط من حالات الموت حدثت اثناء النشاط الجنسي. من هذه المجموعة الصغيرة من الناس الذين لقوا حتفهم أثناء ممارسة الجنس 93٪ من الذكور، وكان 75٪ منهم يمارسون الجنس خارج إطار الزواج.

في معظم الحالات، كان سبب الوفاة ممارسة الجنس مع شريكه شابه، في مكان غير مألوف وبعد تناول وجبة ثقيلة وشرب كميات كبيرة من الكحول. إذا كنتم تقومون بنشاطا جنسيا مع شريكه ثابته في المنزل، من دون شرب الكثير من الكحول، ودون المبالغة  بتناول الطعام قبل النشاط- فان خطر الموت تقريبا غير موجود.

تريدون الاستمرار بالتمتع من الجنس؟ حافظوا على الرشاقه البدنيه

وجدت الدراسات التي أجريت لدى الرجال في عمر الخمسينات أن خطر حدوث نوبة قلبية أثناء ممارسة الجنس أعلى 2.7 مرة مقارنة مع حالات اخرى. لدى الرجال الذين اصيبوا سابقا بنوبه قلبيه خطر الإصابة بالنوبة القلبية ليس اعلى من هذا. الخبر السار هو أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الشفاء من أمراض القلب يقلل من المخاطر عند ممارسة الجنس

الرجال الذين لا يقومون بنشاط بدني اكثر عرضة لنوبة قلبية بنسة 3 اضعاف. بالمقابل الرجال الذين يحافظون على اللياقه البدنيه فان النسبه هي 1.2 اضعاف فقط. نسبة خطر حدوث نوبة قلبية اخرى لدى رجل الذي مر بالسابق بنوبه هي  10٪. لدى الرجال الذين يقوموا بنشاط جسدي نسبة الخطوره تنخفض ل 2٪ -3٪.

ايضا التاريخ الجنسي مهم: لدى الرجال المعتادين على النشاط الجنسي نسبة الاصابه بنوبة قلبية كنتيجه من ممارسة الجنس اقل مقارنة للرجال الغير معتادين على النشاط الجنسي.

من المنتديات
الليمون والكمون

​مرحبا سمعت عن خلطه لتخفيف الوزن مكونه من الكمون والحامض والزنجبيل وتشرب قبل الوجبه هل ممكن ان تفيد هذه الخلطه بنخفيف الوزن وشكرا

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني