• ارسال طلب للعيادة ارسال طلب للعيادة
  • حجز دور سريع حجز دور سريع
  • نتائج فحوصات نتائج فحوصات
  • البحث عن خدمات البحث عن خدمات
  • طبيب أون لاين طبيب أون لاين
  • الدفع السريع الدفع السريع
  • طب الطوارئ طب الطوارئ
  • كلاليت موشلام كلاليت موشلام

التغذية السليمة

هنا تجدون أفضل المقالات حول التغذية السليمة والتوصيات الصحية في كل ما يتعلق بالصحة والتغذية

  • الأغذية التي تساعد على النمو و تدعم الطول

    ما هي الأغذية التي تساعد في نمو الطفل وتزيد من طوله؟ وفي أي جيل يتوقف النمو؟ أخصائية التغذية سهى خوري تجيب على هذه الأسئلة وتقديم توصياتها
  • توصيات غذائية لتقوية الذاكرة

    كيف أتجنب ضعف وتراجع الذاكر؟ سؤال يود الكثير الحصول على إجابات عملية عليه. أخصائية التغذية تقدم الإجابات والتوصيات...
  • تسع حقائق غذائية هامة عن الفستق

    للفتسق فوائد غذائية متعددة كونه غني بالبروتين ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة إضافة إلى إحتوائه على كمية عالية من الألياف الغذائية... لكن ما هي المخاطر التي يحتويها وقد تشكل خطراً على الصحة؟ أخصائية التغذية سهى خوري تعدد 9 حقائق غذائية عن الفتسق.
  • تحاليل مخبرية للهامبرجر تكشف عن مفاجآت غير سارة

    بيّن بحث أميركي جديد معلومات وحقائق جديدة عن الأبعاد الصحية السيئة للهامبورغر في شبكات ومطاعم الأكل السريع. أخصائية التغذية سهى خوري توجز لنا هذه المعلومات وتقدم توصياته لتناول هامبورجر صحي...
  • كيف تتصرّف بلباقة مع مضيف ملحاح؟

    كرم الضيافة ومراعاة شعور المضيف ليست من الأمور المشجعة للمحافظةعلى نمط تغذية صحي وسليم. أخصائية التغذية سهى خوري تقدم نصائحها للتصرف بلباقة أما اغراءات والحاح المضيف الكريم
  • تغليف الوجبات السريعة

    تستخدم هذه الأوراق في لفّ الهامبورجر، ساندويشات الدجاج واللحوم والسمك، البيتزا، المعجّنات وغيرها، كما يستخدمها البعض كبديلٍ للصحون في تناول البطاطا المقليّة والكتشاب.
  • تغذية: ثلاث عادات سيئة

    عادات التغذية السليمة تساعدنا على الحفاظ على وزن سليم للجسم وعلى تلبية حاجته ا الغذائية الكاملة والصحية. فكم من الوقت يجب تخصيصه للوجبة وأي الوجبات هي الأهم وكيف يرتبط الأغذية المصنعة بالسمنة.
  • أمور مهمة عن الكولا

    في الإعلانات يظهرون لنا الأمور الايجابية: كاس كولا بارد في يوم صيفي حار, فتاة مع ابتسامة واسعة وشاب بجسم رائع.... فلا تدعوا ذلك يمر عليكم فهناك أسباب كافية للتخفيف من استهلاك الكولا ..
  • الصبر: لا تناموا بعد الأكل

    هل تعانون من الحرقة التي تيقظكم في منتصف الليل؟ هل تشعرون بأن الطعام يرتد من المعدة خلال النوم؟ دراسة يابانية وجدت علاقة ما بين فترة تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم بعد فترة قصيرة
  • مركب جديد أخطر من الكولسترول

    يعتبر تأثير الكولسترول في الغذاء على الشرايين متواضعا مقارنة مع الدهون. وقد كشف العلماء مؤخرا عن نوع جديد من الكولسترول ذو خطورة كبيرة على صحة الشرايين ويدعى مركب أوكسي- كولسترول
من المنتديات

​مرحبا..انا الان حامل في الاسبوع 21 .هل تنصحيني ان العب رياضة وتحديدا على الدراجة الثابة.؟ وما هو الوقت المناسب والمدة ؟

لمعلوماتك
حجز دور سريع

بمقدورك حجز دور سريع للطبيب دون الحاجة لاسم مستخدم أو رمز سري... فوت وجرب

مجلة كلاليت
احصل على مجلة كلاليت بالإيميل
أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني