العلاقة بين تناول العلكة والخلل الوظيفي لمفصل الفك

للقراءة السهلة
من منا لا يمضغ العلكة؟ هل فكرت مرة ما الذي يمكن أن يحصل نتيجة لهذا الأمر، وما الذي يمكن أن يحصل لأقوى عضلة موجودة في أجسامكم؟ تعرفوا على الأضرار الناتجة من مضغ العلكة، وعلى أسباب تضرر مفصل الفك وما ينتج عن هذا الضرر؟

باختصار

1.

يجب عدم الإفراط بمضغ العلكة، ويجب أن يعطي العضلات قسطاً من الراحة. ومن المفضل تجنب هذه العادة لتجنب الضرر الناجم لمفصل الفك.

2.

في كثير من الحالات لا ينجح الطبيب في تشخيص حالة المريض، واحياناً يعتقد الأطباء ان الضرر ناجم بسبب مشاكل الأسنان فيتوجه المريض الى طبيب الأسنان ولكن دون جدوى.

3.

إن عملية مضغ العلكة وتكرار الحركة يسبب تصلب بعضلة المضغ اولاً، وكذلك يزيد من الضغط على مفصل الفك ويمنع الحركة الحرة له، نتيجة لهذا التغيير في آلية عمل المفصل يمكن ان يصاب المفصل بالإلتهاب.

مفصل الفك

هذا المفصل يتكون مع القسم الجانبي من الجمجمة  temporal bone وطرف الفك القريب من الجمجمة والمدعو  mandible, هذا المفصل مُركب من انسجة مختلفة كباقي المفاصل الأخرى من اجل ضمان حركته السلسة والمحافظة على ثباته. وما يميز هذا المفصل وجود قرص  DISCبين الطرف السفلي للجمجمة والطرف العلوي للفك مما يُمكن المفصل من القيام بحركات كثيرة ومتنوعة ليتمكن من تحريك الفك وقت المضغ. العضلة الأساسية في هذا المفصل هي عضلة المضغ MASSETER والتي يمكنها ان تعمل بقوة تفوق كل عضلة في الجسم.

اضرار مفصل الفك

هذه الحالات تتواجد اكثر عند النساء منها عند الرجال، على الأغلب بين جيل 20-40. حسب الأبحاث 33% من الناس يمكن ان يصابوا بهذه الأضرار خلال حياتهم. إذاً بماذا يشعر من يعاني بسبب هذه الحالات؟
- الم والذي يمكن ان يكون في الرقبة والأكتاف وحول الأذن، ذلك عند استعمال مفصل الفك.
- هناك حالات لا يمكن فتح الفم بما فيه الكفاية.
- في بعض الأحيان الحركة المفصلية تتوقف وتصعب الحركة.
- اصوات طقطقة او احتكاك اثناء فتح الفم.
- شعور بتعب العضلات حول مفصل الفك.
- صعوبة بالمضغ.
- انتفاخ حول الفك احياناً. هنالك حالات اخرى يشعر فيها المصاب بالصداع، الدوخة وبحالة غثيان.

الحالات

DISC DISPLACMENT  : القرص المفصلي يتحرك قليلاً او يخرج من مكانه مما يسبب خلل في عمل المفصل ضرر والم.
العمل الغير سليم للمفصل: استعمال مفصل الفك بصورة غير جيدة اثناء الأكل والتكلم.
مبنى غير ملائم للمفصل: هنالك حالات تكون منذ الولادة واحياناً لا يكون فيها مبنى المفصل مطابق لبعضه،الأمر الذي يسبب لعمل غير ناجع ومضر للمفصل.
Osteoarthritis: تغيرات في المفصل نتيجة التهابات وهذا يحدث الم مزمن.
Stress: في كثير من الأحيان الضغط النفسي او اليومي يسبب الى استعمال عضلات الفك بصورة غير سليمة مما يسبب ضرر بالفك.

العلكة والمأكولات الصلبة

ان العلكة تستعمل من اجل المحافظة على الأسنان والرائحة الطيبة من الفم، لكن مضغ العلكة قد يسبب الى اضرار اخرى نحن في غنى عنها، مثل الضرر في مفصل الفك. ان مضغ العلكة يتطلب استعمال عضلات المضغ بصورة كبيرة، لذلك فإن عملية مضغ العلكة وتكرار الحركة يسبب تصلب بعضلة المضغ اولاً، وكذلك يزيد من الضغط على مفصل الفك ويمنع الحركة الحرة له، وبالتالي فإنه نتيجة لهذا التغيير في آلية عمل المفصل، يمكن ان يصاب المفصل بالإلتهاب.
وكذلك الأمر بالنسبة للمأكولات الصلبة والتي تحتاج الى استعمال مفرط لمفصل الفك. الاستعمال الغير سليم للفك قد يسبب الحالات التي ذكرناها سابقاً.

اذاً ما العمل؟

يجب عدم الإفراط بمضغ العلكة، واذا ما بدأ أي شخص بالشعور بإحدى الحالات الموصفة أعلاه يجب عليه التوقف عن ذلك ليعطي العضلات قسطاً من الراحة. ومن المفضل تجنب هذه العادة لتجنب الضرر الناجم لمفصل الفك.
العلاج الطبيعي:
في كثير من الحالات لا ينجح الطبيب في تشخيص حالة المريض، واحياناً يعتقد الأطباء ان الضرر ناجم بسبب مشاكل الأسنان فيتوجه المريض الى طبيب الأسنان ولكن دون جدوى.
ان التشخيص الدقيق يساعد على علاج المشكلة بسرعة وبنجاعة. في الحالات التي يتم تشخيصها وعلاجها عن طريق العلاج الطبيعي نجاعة العلاج تكون عالية جداً.
حيث يقوم المعالج الطبيعي:
- بتشخيص الحالة.
-  تحديد ما هي المسببات لضرر مفصل الفك.
-  التخفيف من حدة الألم.
- العمل على اعادة عمل المفصل وعضلات المفصل بصورة سليمة.
- ارشاد المريض لإستعمال مفصل الفك بصورة سليمة.

النصائح

ربما تكون العلكة هي احدى المسببات الرئيسية لإحداث الضرر في مفصل الفك، ولكن ليس هذا فقط بل أن هنالك الكثير من المسببات الأخرى التي لا يجب التهاون بها. في بعض الأحيان يكون التشخيص غير دقيق بالنسبة لألم مفصل الفك، ولذا التشخيص الدقيق يساعد على حل المشكلة بسرعة وبنجاعة. ان مفصل الفك هو مفصل مهم ربما نهمله احياناً بإعتقادنا ان المسبب للوجع هو مصدر اخر، لذلك فإن استعمال المفصل بشكل سليم وغير مفرط به يستطيع أن يحافظ على صحة المفصل دون احداث الم، ولذلك يجب علينا تجنب العادات الغير مفيدة مثل مضغ العلكة بشكل مبالغ فيه ولفترات طويلة.

 

من المنتديات

​مرحبا..انا الان حامل في الاسبوع 21 .هل تنصحيني ان العب رياضة وتحديدا على الدراجة الثابة.؟ وما هو الوقت المناسب والمدة ؟

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني