פורסם בראשונה: 27.09.2011
עדכון אחרון: 27.09.2011

  • גלעד אדרעי גלעד אדרעי

טיפול נטורופתי לדרכי השתן

אילו צמחי מרפא ידידותיים לדרכי השתן? למה מומלץ לשתות רכז של חמוציות? איך הנטורופתיה מתמודדת עם הבעיה שמטרידה בעיקר נשים, ומה הקשר לדיאפרגמה למניעת הריון?
צמח מרפא

​דלקת בדרכי השתן נפוצה אצל נשים פי חמישה מאשר אצל גברים, וזאת בגלל המבנה האנטומי שלהן. הדלקת יכולה להופיע בשלפוחית השתן בשופכה או לעיתים נדירות יותר בכליות. לדלקות בדרכי השתן גורמים בדרך כלל חיידקים. 

איך אדע אם יש לי דלקת בדרכי השתן?

הסימנים האפשריים לזיהום בדרכי השתן הם:
• תחושת צריבה בעת מתן שתן.
• צורך להטיל שתן לעיתים קרובות.
• קושי בהטלת שתן.
• דליפת מעט שתן.
• שתן כהה או בעל ריח כבד או שתן שיש בו סימני דם.
• כאבים בבטן התחתונה או באזור האגן.
• כאבים בעת קיום יחסי מין.

לפרטים נוספים ולקביעת פגישת ייעוץ בכללית רפואה משלימה לחץ כאן>>

טיפים נטורופתים לטיפול בדרכי השתן:

•  לשתות לפחות עשר כוסות נוזלים (מים או תה צמחים, לא מיצים ולא שתייה ממותקת). השתייה מסייעת לשטוף את החיידקים אל מחוץ לגוף.

• לשתות רכז חמוציות ללא תוספת סוכר או ממתיקים. החמוציות מפחיתות את היכולת של החיידקים להתרבות בדרכי השתן. 

• להימנע מצריכת סוכרים פשוטים (עוגות, עוגיות, ממתקים, קמח לבן ומשקאות מתוקים).

• לא לאכול  פירות הדר.

צמחי מרפא שיכולים למנוע דלקת בדרכי השתן:

חליטת צמחים במים רותחים - כמו תה סרפד, זקן תירס, טיליה וסלרי - יכולה להועיל לדרכי השתן, כיוון שהחליטות האלה עשויות מחומרים משתנים המסייעים למניעת דלקות.

להתמודדות עם החיידקים ולחיזוק מערכת החיסון  צריך לשלב צמחים נוספים: ענבי דב, אוניה דה גאטו, שמן זרעי אשכוליות בוכו  ופטריית ריישי. ניתן לצרוך אותם בכמוסות או בטינקטורה - מיצוי אלכוהולי של חלקי הצמח.

גם פטרוזיליה, עלי סלרי, עשב חיטה (חי או מבושל בהרבה מים) מאוד ידידותיים לדרכי השתן וכך גם יוגורטים טבעיים פרוביוטיים ללא תוספת טעם, ריח או ממתיקים.

חיידקים פרוביוטיים ניתן לצרוך גם בכמוסות (אצידופילוס, פרוביוטיקה ואחרים).

ויטמין  A, ויטמין C ואבץ מסייעים למערכת החיסון וומחזקים את הרירית במערכת השתן.

עשי ואל תעשי:

• כשאת רוצה להשתין, אל תתאפקי כדי לא  ליצור לחץ על השלפוחית ולמנוע התרבות ושגשוג של חיידקים.

• להקפיד על ניגוב מלפנים לאחור לאחר ביקור בשירותים כדי למנוע מעבר של חיידקים מפי הטבעת לנרתיק.

• להטיל שתן לאחר קיום יחסי מין כדי לשטוף החוצה את החיידקים.

• להשתמש בחומרי סיכה בזמן קיום יחסי מין כדי למנוע פציעה ברירית הנרתיק.

• דיאפרגמה למניעת הריון מגבירה דלקת בדרכי השתן. כדאי לשקול את הפסקת השימוש בה.
 
הערה חשובה: מדובר בהמלצות כלליות. לפני כל טיפול נטורופתי חשוב ביותר לפנות לייעוץ רפואי מקצועי כדי להתאים את הטיפול הבטוח והיעיל ביותר.

גלעד אדרעי הוא נטורופת בכיר ברשת המרפאות של כללית רפואה משלימה

לפרטים נוספים ולקביעת פגישת ייעוץ בכללית רפואה משלימה לחץ כאן>>

 

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל