• בקשות למרפאה בקשות למרפאה
  • תור ללא סיסמה תור ללא סיסמה
  • תוצאות בדיקות תוצאות בדיקות
  • חיפוש שירותים חיפוש שירותים
  • רופא און־ליין רופא און־ליין
  • תשלום מהיר תשלום מהיר
  • רפואה דחופה רפואה דחופה
  • כללית מושלם כללית מושלם

דיאטה

מי מאיתנו לא רוצה להיות בדיוק במשקל הנכון, אבל בין הרצון למציאות יש לעיתים קרובות פער משמעותי, ולמרות העובדה שרובנו מודעים ליתרונות של שמירה על משקל תקין, לא קל לבחור דיאטה מתאימה, כזאת שנוכל להתמיד בה. כל השאלות, כל התשובות וכל הטיפים לדיאטה מוצלחת.

  • הגבר טוב לדיאטה

    מחפשת דרך בטוחה להפחית את צריכת הקלוריות? חוקרים קנדים ממליצים לך לאכול צהריים עם גברים, לאחר שהגיעו למסקנה שנשים מעמיסות פחות על הצלחת בחברת גברים
  • מי אמר שקפה לא נחשב?

    דיאטנית מפריכה חלק מהמיתוסים סביב כמות הנוזלים היומית שאנחנו צריכים לשתות כל יום כדי לשמור על מאזן נוזלים בריא בגוף. חובבי הקפה כבר מוזמנים להרתיח את המים
  • מה שיורד מהר, גם עולה מהר? כיסוח 10 מיתוסים על דיאטה

    כל מי שסבל מהשמנה וניסה לרזות יודע: לכולם יש משפטי חוכמה ותובנות על דיאטה. בשעה טובה, כמה ממשפטי המחץ האלה נבדקו מחקרית, והתוצאות מפתיעות. האם ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, והאם נשנושים הם באמת השטן?
  • בלי דיאטה: 5 מאכלים שמשמינים גברים ואיך להימנע מהם

    על האש עשית? בירה שתית? בשומן ביטני זכית! חבוב, הגיעה השעה לשים לב לכרס ולמה שאתה מכניס לפה, כדי שתהיה פה, בריא ונאה, לפחות עוד כמה עשורים טובים. הדיאטנית ממליצה ממה להיזהר, ואיך להפוך את התזונה היומיומית שלך לבריאה יותר
  • אימת הקלוריות של ליל הסדר: למה פסח כל כך משמין?

    זה מתחיל בליל הסדר ולא נגמר עד המימונה. כבר בערב החג את צפויה לצרוך כ־3000 קלוריות, כולל היין, ואם תאכל מלא מצה עם שוקולד, גם אתה תעלה שלושה קילו בשבוע הזה. איך תישמרו?
  • הבטן מקרקרת? זה סימן שאת מזייפת...

    זה שאת או אתה בדיאטה לא אומר שאתם צריכים להיות רעבים. אז אם הבטן משמיעה קולות, כנראה לא בחרתם נכון. בדיוק בשבילכם הרכיבה הדיאטנית שלנו רשימת מזונות פשוט מופלאים - גם בריאים, גם דיאטתיים וגם משביעים
  • הכלבים נובחים - וההשמנה עוברת הרבה יותר בקלות

    ידידו הטוב של האדם עשוי להיות גם כלב השמירה על בריאותו וגורם תומך להרזייתו. מחקרים מצביעים על כך שכלבים ובעליהם מסייעים זה לזה לשמור על משקל תקין
  • גם מחשבות עלולות להשמין?

    אתם בטוחים מגיל 12 שאתם לא מצליחים לרדת במשקל כי יש לכם "עצמות כבדות"? אתם משכנעים את עצמכם ואת הסביבה שבגילכם כבר אי אפשר לרזות? 5 הסיפורים הכי משמינים שאתם מספרים לעצמכם
  • אוכל דיאטטי: האם אכלתי פריכיות אורז לשווא?

    החלטתם לרדת קצת במשקל לרגל הקיץ, ואתם בטוחים שאתם יודעים בדיוק איך לעשות את זה? אתם כנראה טועים. 7 המיתוסים הגדולים שהורסים לכם את הדיאטה ו־9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם לנצח
  • דיאטת האדם הקדמון: לחיות כמו איש מערות

    הרצון לרדת במשקל במהירות (שבדרך כלל מתעצם אחרי החגים) גורם לנו כל הזמן לחפש דיאטות קסם. על פי הלהיט האחרון בתחום הדיאטות המהירות עלינו לחזור לחיות כמו האדם הקדמון, וזה אומר הרבה בשר והרבה שומן. האם זה עובד, והאם זה בכלל בריא?