תזונה מונעת

למה כדאי לחזור מהסופר עם חמוציות, מה אוכלים כדי להילחם בקרחת, וגם במה כדאי למלא את הכוס במקום הקולה שאתם כל כך אוהבים? המדריך לתזונה מונעת

  • מתקפת הס־ל־מ־ו־נ־ל־ה

    באחרונה אנחנו מוצפים בהתרעות על מזונות נגועים בסלמונלה, ובהם קורנפלקס, חומוס וטחינה. מדוע חיידק הסלמונלה כל כך מפחיד, ואיך אנחנו יכולים להגן על עצמנו מפניו?
  • למה לאכול מצות כשאפשר להיגמל מגלוטן?

    אם אתם שומרים בפסח וגם אם לא, החג הוא הזדמנות להתרענן ולהפחית או להיגמל מגלוטן. צריכת גלוטן לא בהכרח רעה, אבל רוב הסיכויים שאתם אוכלים יותר ממה שהגוף שלכם אמור לעכל. מדריך אביבי על איך מפחיתים, למה זה טוב ומה יישאר לכם לאכול
  • הדיאטה שתפסיק את כאבי הבטן

    סובלים ממעי רגיז? אם כל ארוחה ממלאת אתכם בחשש מכאבי הבטן, הנפיחות והבילוי הלא נעים בשירותים שיגיעו אחריה, יכול להיות שכדאי לכם לנסות פוד מאפ. הדיאטה מוציאה מהתפריט כמה דברים טעימים, אבל תעזור לכם להפסיק לסבול. אז מה מותר ומה אסור לאכול?
  • אל תקומו עם הנגאובר: 10 טיפים

    אתה בטוח שיהיה בסדר. והכול בסדר, עד הבירה השלישית או הצ'ייסר הרביעי. את משוכנעת שתקומי נטולת כאב ראש, עד שאת מנסה להרים אותו מהכרית וכל החדר מסתובב. אנחנו כאן כדי לעזור למנוע את ההנגאובר. לבריאות ולחיים!
  • שותים מתוק? לא בטוח שהלב יעמוד בזה

    מדי שנה מאובחנים כ־12 אלף ישראלים חדשים באי ספיקת לב, מחלה שמקצרת משמעותית את תוחלת החיים ופוגעת באיכות החיים. מחקר באורך 12 שנים עם יותר מ־40 אלף אנשים מצא קשר מדאיג בין צריכה של משקאות ממותקים לסיכון לחלות
  • ארגון הבריאות העולמי: בשר מעובד מסרטן

    אוהבים נקניקיות? יכול להיות שכדאי שתפסיקו. ארגון הבריאות העולמי כלל בשר מעובד ברשימת החומרים המסרטנים ביותר, באותה קבוצת דירוג כמו סיגריות. באילו עוד סוגי בשר מדובר? ומה עם בשר אדום? ומה ההמלצה של משרד הבריאות בעקבות הדו"ח?
  • איזה זיהום מתחבא באוכל שלך?

    חושבים שאתם אוכלים בריא? ומה עם האנטיביוטיקה שהתרנגולות והפרות אוכלות, הכימיקלים בשתייה, חומרי ההדברה בירקות והארסן באורז? וזה לפני שאמרנו מה האריזות של המזון עושות לו. מדריך החומרים שכדאי שתכירו. בתיאבון
  • שלשול: המדריך המלא

    החדשות הטובות: לפעמים שלשול הוא הדרך הטבעית של הגוף להיפטר מטפילים ומחוללי מחלה. החדשות הרעות: חשוב לשים לב לתופעות לוואי שמסמנות שהמצב מידרדר ומחמיר וצריך לקבל טיפול רפואי. מה עושים כשלא רק החיים בזרימה...
  • איפה באמת יש שומן טראנס?

    שומן טראנס כל כך מזיק לבריאות שבארצות הברית מפסיקים להשתמש בו. ומה אצלנו? האם תיאלצו להיפרד מהבורקסים? ביררנו באילו מאכלים שנמכרים בארץ עדיין יש שומן טראנס, מה לשאול במאפייה והאם התחליפים באמת יותר בריאים
  • המשקאות האלו הם מטרד כבד

    אם סיכון מוגבר למחלות לב, לסוכרת ולהשמנת־יתר לא הרתיע אתכם מספיק, מחקר חדש מצא כי כל המתוק הזה שאתם שותים (ולא רק עם גזים) גם עלול לגרום לנזק כבד לאחד האיברים הכי חשובים בגוף. מי ברשימה השחורה ומה גזר הדין לגבי משקאות דיאט?

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

מתחילים לחיות נכון

​סדנאות אורח חיים בריא בכללית מושלם

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל