פורסם בראשונה: 20.01.2013
עדכון אחרון: 20.01.2013
  • ד"ר שמואל גבעון ד"ר שמואל גבעון

ההנקה טובה גם ללב שלך

לקריאה נוחה
עוד יתרון להנקה: מחקר שנערך לאחרונה מצביע על סיכון גבוה יותר למחלת כלי דם כליליים בקרב נשים שלא הניקו מעולם
הנקה טובה גם ללב שלך

בקיצור

1.

מה הקשר בין הנקה ללב? לנשים שלא הניקו מעולם יש סיכון גבוה למחלות כלי דם כליליים.

2.

למה זה חשוב? מחלת לב היא הסיבה העיקרית לתמותת נשים בארצות־הברית והשנייה בשכיחותה לתמותת נשים בישראל, אחרי סרטן.

3.

ואם אני לא יכולה להניק? אם אפשר להניק - עדיף. אם זה לא מסתייע - אפשר לחיות גם עם זה בשלום, ובלי רגשות אשמה.

​​​​​​רבות כבר נכתב על יתרונות ההנקה, אבל עכשיו מתברר שיש עוד סיבה טובה להניק. מחקר שפורסם לאחרונה בדק את הקשר בין הנקה למחלה טרשתית סמויה של עורקי הלב אצל נשים. המחקר הצביע על כך שלנשים שלא הניקו מעולם יש סיכון גבוה יותר לחלות במחלות כלי דם כליליים.

במחקר נבדקו 607 נשים שילדו תינוק אחד בין 1997 ל־2002. ב־2007 נבדקו אצל אותן נשים כמה דברים: עובי הדפנות של העורקים שמזינים את שריר הלב (העורקים הכליליים), קוטר הנהור (החור של הצינור) ומדדים נוספים של זרימת דם בעורקים.

החוקרים עשו חישוב סטטיסטי להערכת הקשר בין הנקה לבין הסיכון להתפתחות מחלה טרשתית סמויה של עורקי הלב. נמצא שבהשוואה לאמהות שלא הניקו מעולם - נשים שהניקו שלושה חודשים או יותר אחרי כל לידה היה קוטר גדול מעט יותר של הנהור של העורקים, ודופן העורקים שלהם היה עבה יותר.

החוקרים הביאו בחשבון גם את הנתונים הבאים: גיל האמהות, מספר הלידות, תוצאי הלידה (תינוקות בריאים או תינוקות שמתו), משתנים סוציו־דמוגרפיים, אורח החיים, היסטוריה משפחתית של מחלות לב, המשקל שהנשים צברו בהריון, יחס משקל-גובה בצעירותן ואותו היחס בזמן הבדיקה, מדדי דלקת בדם, לחץ הדם ורמות השומנים והסוכר בדם.

ממצאי המחקר הצביעו על סיכון גבוה יותר למחלות כלי דם כליליים בקרב נשים שלא הניקו מעולם

מה קורה לגופה של האישה בהנקה?

במהלך ההריון גופה של האישה אוגר שומן שתומך בגדילה של העובר ובהכנה להנקה. ההנקה מגבירה את ההוצאה המטבולית של האם ב־480 קילו־קלוריות (אלף קלוריות) ביום. מחקרי עבר כבר גילו שאמהות שהפסיקו להניק מוקדם או לא הניקו בכלל צברו יותר שומן בהשוואה לנשים שהניקו את כל הילדים שלהם במשך שלושה חודשים לפחות.

נוסף על כך, הנקה שיפרה את רמות האינסולין של הנשים, את הסבילות לסוכר, את עיבוד השומנים ואת רמות מדדי הדלקת בדם בתקופה שאחרי הלידה.

מהי חשיבות המחקר?

מחלת לב היא הסיבה העיקרית לתמותה בקרב נשים בארצות־הברית וגורם התמותה השני בחשיבותו בישראל אחרי סרטן.

ניתן לזהות שינויים פיזיולוגיים מוקדמים שמעלים סיכון עתידי למחלה טרשתית של כלי הדם הכליליים באמצעות שיטות שונות: בדיקת אולטרסאונד של הנהור של העורקים הכליליים, חישוב עובי הדפנות שלהם, ההבדלים בלחץ הדופק (ההפרש בין הערך הגבוה, הסיסטולי, והנמוך, הדיאסטולי) בין הלחץ בעורק התרדמה (העורק הצווארי) לבין העורק ברגליים, מדידת הקשיחות של העורקים.

האם הנקה יכולה לתרום לבריאות האישה?

בהחלט, מדובר בעוד יתרון להנקה. גם הסיכון לסרטן השד נמוך יותר אצל נשים מניקות. נוסף על כך, תינוקות שינקו סובלים פחות מזיהומים, ורמת המשכל שלהם גבוהה יותר יחסית לתינוקות שלא ינקו.

ואם ההנקה אינה אפשרית?

יש אילוצים שונים שמונעים או מקשים​ על נשים להניק, ולא חייבים לפתח רגשות אשמה רק משום שזה לא הולך או לא מתאפשר. אינספור תינוקות גדלו היטב על תחליפי חלב והתפתחו להיות מבוגרים בריאים בגופם ובשכלם. אם אפשר להניק - עדיף. אם זה לא מסתייע - אפשר לחיות גם עם זה בשלום.

מקורות:
American Journal of Obstetrics & Gynecology
Volume 207, Issue 1 , Pages 46.e1-46.e8, July 2012

ד"ר שמואל גבעון הוא מומחה לרפואת משפחה בכללית

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

מיוחד ללקוחות כללית מושלם

​מפגשי ייעוץ והדרכה בנושא הנקה

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל