פורסם בראשונה: 29.09.2010
עדכון אחרון: 29.09.2010
  • קטי קמחי קטי קמחי

15 עובדות על החיים אחרי הלידה

לקריאה נוחה
חשבת שבהריון היית חרדה? החרדה תלווה אותך מעכשיו תמיד. חשבת שחופשת לידה היא באמת חופשה? קבלי תיקון. חשבת שאת מאוהבת? עכשיו תדעי באמת מה זאת אהבה. היום שאחרי הלידה – לא מה שחשבת

​את בהריון, עוד מעט אמא. רוב הסיכויים שאת חווה חרדות, התרגשות ותקוות לעתיד. מדי פעם מבליחות במוחך תמונות של אחרי לידה - את והתינוק המקסים והרגוע שלך מטיילים בשלווה עם העגלה בפארק לאור השמש או מתכרבלים על הספה בסלון בכיף. יכול להיות, אבל יש עוד צדדים רבים לאמהות. למרות שאנחנו נגד ספוילרים, חשבנו שאולי כדאי להכין אותך לבאות. אף פעם לא ממש מוכנים למהפך הכרוך באימהות, אבל הנה 15 רמזים עבים על החיים אחרי הלידה.

1. הכל ייראה מסוכן להחריד

הרצפה מלוכלכת מדיי, מרכך הכביסה אלרגני מדיי, ודשא טבעי מדיי. יהיו ימים שתרגישי שהחיידקים אורבים לך ולתינוק שלך בכל פינה. גם כלב חולף או מבט חשוד יגרמו לכל צופרי האזעקה הפנימיים שלך לפעול. ברבות הימים תגלי מה החרדה הדומיננטית שלך (כבישים? התחשמלות? חנק? טביעה?) ויש סיכוי שעד שהילדים שלך יעברו לבית אבות, לא תנוח דעתך.

2. הזוגיות שלכם לעולם לא תיראה אותו דבר

גורם שלישי ייכנס לחייכם ונוכחותו תבהיר לכם שלעולם לא תוכלו להיפרד לחלוטין. שניכם תאהבו את הגורם החדש כמו שלא אהבתם מעולם, אבל איתו יגיעו גם הרבה סימני שאלה ונושאים חדשים שהזוגיות שלכם עד כה לא נאלצה להתמודד איתם. חלוקת התפקידים תיאלץ להשתנות, זמן האיכות שלכם ייראה וירגיש אחרת, הציפיות שלכם זו מזה יערבו גם שאלות שעניינן מהי הורות עבורכם וגם חיי המין עשויים להשתנות. מה שבטוח – לא יהיה משעמם.

3. הקשר שלך עם אמך ישתנה

הצמיחה לאמהות שלך והצמיחה לסבתאות שלה תשנה את הקשר, תעמיק אותו ותוסיף אליו מורכבויות חדשות. את תהיי במקום שלא היית בו עד כה: חולייה אמצעית בין אמך לתינוק החדש. פתאום כל נושא ההורות יקבל עומק אחר מבחינתך ותזדקקי לאמך בצורה שלא חווית עד כה, והיא תהיה שם בשבילך בדרך שתהיה חדשה גם לה.

4. היו רגעים (בעיקר לילות) שבהם תרגישי שאת יוצאת מדעתך

היום את יודעת איפה קל להרגיז אותך ומה עוזר לך להירגע, אבל ההורות מוצאת לה דרכים להוביל אותנו למקומות מאוד קיצוניים בעצמנו, לטוב ולרע. לפעמים ברגע שבו אנחנו הכי עייפים/מותשים/אומללים יעלו בנו מחשבות ורגשות שלא נאמין שזה אנחנו אלה שחשים אותם. זה לא נעים, אבל מותר להתנחם בעובדה שאת לא הראשונה שזה יקרה לה וגם לא האחרונה.
אם את מרגישה שרגשות הדכדוך אינם חולפים, אולי את סובלת מדיכאון אחרי לידה.

5. יקחו כמה חודשים עד שתצליחי לשתות את הקפה שלך

איך את אוהבת את הקפה שלך? בחודשים הקרובים יש סיכוי קטן מאוד שתוכלי לשתות את כוס הקפה שלך בזמן ובטמפרטורה שמתאימים לך. רוב הסיכויים שתזכי לשלוק אחד רותח ואז תיאלצי לזנוח את שארית הכוס לשעה תמימה עד לקירור מקסימלי. כך גם לגבי שתייה ומזונות אחרים, אבל אל דאגה, זה ממש זמני.

6. אמהות אחרות ייראו לך מתפקדות הרבה יותר טוב ממך

כמו לפני הלידה, אז כל העולם נראה חטוב יותר, אמיד יותר ומאושר יותר, כך גם אחרי הלידה רוב האמהות האחרות ייראו טובות יותר. ככה זה האמהות של השכן ירוקות יותר. לפעמים זה נכון, ואז אל תשכחי ללמוד ולהפנים התנהגות או משפט שהיית רוצה לאמץ. רוב הסיכויים הם שפשוט תפסת אותן ברגע הטוב של היום ובעוד כמה דקות הן יהיו אלה שיביטו עלייך בקנאה.

7. הנקה היא אולי הדבר הכי טבעי בעולם אבל צריך ללמוד איך עושים את זה נכון

 ישנן כאלה שההנקה זורמת אצלן בפשטות, אבל אצל רבות הימים או השבועות הראשונים מלווים בטרדות כמו כאבים, גודש, תהיות לגבי מידת השובע של התינוק ועוד. בשורה התחתונה - זה נפלא להיניק, הן ברמה התזונתית והן ברמה הרגשית, אבל טוב שיש טלפון זמין ליועצת הנקה או דולה קרובה.

חופשת לידה היא הדבר הכי רחוק מחופשה שאפשר להעלות על הדעת
העולם כולו מזמין אותך לנוח ולגדל את  הרך הנולד, אבל חופשת לידה היא הדבר האחרון מלבד מנוחה. כל כך הרבה אנרגיה תופנה להסתגלות, למידה הדדית, סידורים, אירוח ומאבק על שעות שינה, שהרגע שבו יירד לכולם האסימון יהיה הרגע שבו תיאלצי לחזור לעבודה.

8. תיאלצי להחליט החלטות הרות גורל

 איפה עושים ברית מילה, איך נקרא לתינוק, מתי לתת חיסונים, באיזו תנוחה משכיבים, איזה תחליף חלב, האם לצאת החוצה במזג אוויר כזה, מה המפרטורה הנכונה לחדר, האם להכניס חתול הביתה והאם למהר למרפאת חירום כי הוא בוכה יותר מדיי – כל אלה יהיו פתאום שאלות הרות גורל שיגררו לא מעט דילמות והתלבטויות. לפעמים חברות ייעצו לך, לפעמים בעלך יתרום, לעתים תשתתפי בפורומים שבהם נשים במצבך ישמחו לחפור יחד איתך ולעתים קרובות תיאלתי פשוט לאלתר לבד או לפעול לפי האינטואיציה. מה שנחמד הוא שחצי שנה אחרי, לא תאמיני שכל כך הסתבכת עם כל התהיות הללו.

9. שינה, אכילה והפרשות יהפכו כל עולמך

היום, לפני הלידה, את ודאי מגדירה את עצמך אדם עם תחומי עניין רבים, רחב אופקים, תרבותי ומשכיל, אבל מיד אחרי הלידה יהיה עולמך צר כעולם נמלה. ליתר דיוק, עולמך יצטמצם לשלושה תחומים עיקריים: שינה, אכילה והפרשות. מה שיעניין אותך זה מתי התינוק ישן, מתי את תוכלי לישון, מתי הוא אכל ומתי ואיך כל זה הופרש החוצה. זה הזמן לקבל פרספקטיבה על המציאות.

10. איך בוחרים רופא ילדים?

מומחיות. מומלץ לבחור רופא עם מומחיות ברפואת ילדים.
חשוב לדעת שרופאי משפחה מומחים הוכשרו במהלך התמחותם ברפואת ילדים. במקומות שבהם רופא ילדים איננו זמין, רופא המשפחה יכול בהחלט להיות הרופא הקבוע של הילד/ תינוק.

איך בוחרים רופא ילדים?

מומחיות. מומלץ לבחור רופא עם מומחיות ברפואת ילדים.
חשוב לדעת שרופאי משפחה מומחים הוכשרו במהלך התמחותם ברפואת ילדים. במקומות שבהם רופא ילדים איננו זמין, רופא המשפחה יכול בהחלט להיות הרופא הקבוע של הילד/ תינוק.

זמינות. בדקו את שעות העבודה של הרופא, האם הוא נמצא כל יום? האם הוא עובד גם אחר הצהריים?

11. זמינות. בדקו את שעות העבודה של הרופא, האם הוא נמצא כל יום? האם הוא עובד גם אחר הצהריים?

לא תצאי מהבית בזמן ועם תיק ששוקל פחות מחמישה קילו
איך היחסים שלך עם השעון? בין אם הם טובים ובין אם לאו, אל כל פגישה שתקבעי אחרי הלידה תגיעי באיחור. רק אמהות מנוסות יודעות כמה קשה להתארגן ולצאת מהבית בזמן עם תינוק. כאן גם עולה סוגיית התיק, כי תינוק לעולם זקוק לחליפות בגדים להחלפה, שמיכה, חיתולי בד, חיתולים חד פעמיים, מגבונים לחים, משחת החתלה, צעצועים, בקבוק, מוצץ ועוד עשרות פריטים קטנים ששיכחה של אחד מהם עלולה להפוך את כל היציאה לסיוט.

12. תיעזרי  באחרים יותר משנדמה לך

היום את יכולה לבחור איך את מגדירה את העצמאות שלך, אבל עם תינוק סוגיית העזרה הופכת למשמעותית הרבה יותר. מציעים לך עזרה? אל תעני אוטומטית. דמייני שלא לך ההצעה מושטת אלא לתינוק שלך. האם התינוק שלך רוצה ששתי ידיים נוספות יטפלו בו, בבית, באוכל, באמא שלו? התשובה לרוב היא כן. לכן, היעזרי כמה שיותר בחברים, בבני משפחה ובמטפלות בתשלום. אין מחיר להקלה המיידית שהם יכולים להעניק לך.

13. גם אם את לא טיפוס תחרותי תמצאי את עצמך מגניבה מבט לתינוקות שסביבך

עד הלידה תינוקות של אחרים נראו תינוקיים באותה מידה, אבל עכשיו כל מפגש עם תינוק אחר יגרום לך להשוות: מי מפותח / מחייך/ נקי / שמן  / רגוע יותר או כל "יותר" שתעלי על דעתך. לעניין הזה שני צדדים: צד אחד שתוהה איפה ממוצב המותק שלך ביחס לקבוצת הגיל שלו, וצד שני שיודע שהמיתוג שלו אומר הרבה גם עלייך. האם זה נכון? תלוי. אבל בינינו, חשוב לשים לב לתחושה הזאת ולבדוק בזמן אמת אם זה באמת קשור אלייך או לא.

14. להיות לגמרי לבד יהפוך לדבר הנחשק ביותר שיש

פעם הלבד שלך היה מצב טבעי - נחשק יותר או פחות – אבל לא ביג דיל. עם בוא ההורות, להיות לבד יהפוך למושא חלומותייך. כן, ברור את אוהבת את התינוק שלך יותר מכל דבר אחר, אבל זה לא סותר את העובדה שיש חלק אחר בך שרק רוצה שקט עכשיו ואפילו לחצי שעה – להיות לבד.

15. לעולם לא תאהבי ככה שום דבר אחר

עולם הרגש שלך ידע עליות ומורדות במשך חייך ונדמה לך שאת מכירה את עצמך לא רע, אבל לידה גורמת לעולם שהיה לפניה להידמות לסרט בשחור-לבן. מנעד הרגשות העצום שמביא איתו תינוק חדש מכניס כל כך הרבה גוונים פנימה עד שנדמה שקודם לא ידעתם מה זו אהבה או חרדה אמיתית. לרבים זה לא קורה מיד אחרי הלידה, אבל ככל שיחלפו החודשים תגלי שמעולם לא אהבת/חשקת/התגעגעת/דאגת כך ליצור חי.  התחושה הזו גורמת לתחושה של הארה: "מממ, אז ככה זה לחיות ולהרגיש באמת". מגניב!

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

בהריון?

כללית פלטינום מעניקה לך סל הריון בשווי של עד 8,000 ש"ח

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל