פורסם בראשונה: 11.07.2006
עדכון אחרון: 02.08.2007
  • ד"ר מיכל גילאון ד"ר מיכל גילאון

אכילת דגים ולידה מוקדמת

לקריאה נוחה
הוכחות נוספות להשפעה המטיבה של אומגה-3: נשים שאוכלות דגים במהלך ההריון מקטינות את הסיכון שלהן ללידה מוקדמת

אומגה-3, חומצת שומן חיונית המצויה בדגים וכן בשמני פשתה, קנולה, וסויה - טובה לבריאות ובין השאר מייחסים יכולת למניעת מחלות לב.

מספר מחקרים בדקו האם נשים הרות שמקבלות תוספת של חומצות שומן LC-PUFA ממשפחת אומגה-3, במיוחד של DHA,  מגדילות את הסיכוי שלהן להריון מוצלח.

לאחר סקירת כל המחקרים שנערכו בתחום, נבחרו ששה מחקרים קליניים מבוקרים, שעמדו בקריטריונים המתאימים. בניתוח משוקלל של כל התוצאות - ובהתבסס על 1,278 משתתפות שהריונן היה תקין,  התברר כי תוספת של אומגה-3 במהלך ההריון האריכה את משך ההריון ב- 1.6 ימים בממוצע לעומת קבוצת הביקורת שלא קיבלה תוסף.

לא נמצאו הבדלים בין שתי  הקבוצות מבחינת המשקל והאורך של היילודים, אולם נמצא הבדל בהיקף הראש, אשר היה מעט גדול יותר ביילודים שאימותיהם קיבלו את התוסף.

לא נמצאו הבדלים משמעותיים מבחינת תוצאות אחרות של הלידה, ביניהן: יתר לחץ דם, רעלת הריון, סוכרת הריונית, לידה בניתוח קיסרי, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ומשקל השילייה.

החוקרים מציינים כי ההבדלים שנמצאו במשך ההריון ובהיקף הראש קטנים מאוד ולא משמעותיים קלינית בעבור רב התינוקות הבריאים.

ההשלכות של הממצאים הללו על הגדילה וההתפתחות העתידיות של התינוקות עדיין לא ברורות. עם זאת, רק מחקר אחד שנסקר היה באיכות גבוהה ועמד בכל הדרישות של תכנון נכון ומבוקר. במחקר הקליני הזה, תוספת של שמן דגים נמצאה קשורה למשך ההריון ארוך יותר – 2.8 ימים בממוצע ומשקל לידה גבוה יותר בכ- 100 גרם לעומת קבוצת הביקורת.

מיכל גילאון היא דיאטנית קלינית במרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת כללית 

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

בהריון?

כללית פלטינום מעניקה לך סל הריון בשווי של עד 8,000 ש"ח

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל