הכנה ללידה

איך מתכוננים ללידה? כל מה שחשוב לדעת על ההכנה לרגע המרגש בחייך

  • קורס הכנה ללידה

    לא יודעת לקראת מה את הולכת? רוצה ללמוד שיטות להקלה על הכאבים בזמן הלידה? הקורסים להכנה ללידה של כללית יכינו אותך לקראת הרגע המרגש. מה עוד לומדים? היכן מתקיימים הקורסים? כמה זה עולה? איך נרשמים? כל התשובות בפנים
  • תנשמי עמוק: הצירים מתחילים

    צירים הם אחת הדרכים של הגוף לאותת לך שהוא מוכן ללידה. זה כואב? הו, כן. יש גם צירים לא אמיתיים? חיובי. וגם: איך מזרזים צירים? האם אפשר להקל על הכאבים, ומתי לפנות לבית חולים? ותודה לחווה שבגללה כולנו סובלות
  • תיק לחדר לידה

    כשיגיע הרגע לצאת לבית החולים לקראת הלידה, לא יהיה לך זמן או ראש לארוז תיק ללידה. אז מה עושים? מכינים מראש, גג בשבוע 36. מה לוקחים לך ולתינוק? הכנו לך רשימה. בהצלחה!
  • זה הזמן, זה הרגע! מתי לצאת לחדר לידה?

    את בשבוע 40, ולפתע מופיע כאב חד במפשעות. האם חייבים לרוץ לחדר לידה? מתי כדאי לעשות זירוז לידה? ומה זה מים מקוניאלים? מדריך מרגיע לנשים שחוששות ללדת במכונית
  • העובר הפוך? אפשר להפוך בחזרה

    גם אם העכוז ולא הראש של העובר נמצא בכניסה לאגן בשלב מתקדם של ההריון, אפשר להימנע מניתוח קיסרי. איך? היפוך חיצוני. הפעולה לא נעימה, אבל לוקחת רק כמה דקות - והסיכוי לסיבוכים נמוך מאוד מאוד
  • סדנת הכנה ללידה

    שלבי ההריון והתפתחות העובר, תהליך הלידה ושיתוף בן הזוג בלידה, תקופת משכב הלידה, תרגילי נשימות והרפיה, חשיבות ההנקה, קבלת תינוק חדש במשפחה ועוד
  • שש דרכים טבעיות לזרז את הלידה שלך

    גם את את עוד לא בסוף שבוע 41, את ודאי חשה קוצר רוח לקראת סוף ההריון ומקווה שהתינוק שלך יקדים לצאת ולא ימשוך אותך עד הרגע האחרון, או אחריו, חלילה. כך תקדמי את העניינים
  • מהו השמן המושלם לעיסוי פרינאום?

    עיסוי פרינאום ידוע כמועיל בהפחתת קרעים חמורים בלידה. חוקרי בית החולים "סורוקה" בדקו מהו השמן המתאים ביותר לביצוע המשימה. התוצאות די מפתיעות
  • מדריך לעיסוי פרינאום: זה ישתלם בלידה

    לא בדיוק בילוי בספא, אבל היתרונות של מסז' של אזור החיץ בהחלט מצדיקים את החדירה לצנעת הפרט
  • מה זו תוכנית לידה ולמה את צריכה אותה

    אם את רוצה שדברים יתנהלו בלידה כמו שאת רוצה, כדאי שתבואי עם תוכנית לידה כתובה המפרטת את הדרך שבה היית רוצה ללדת. הכיני מראש, כי כשיתחילו הצירים, לא תזכרי איך קוראים לך