פורסם בראשונה: 05.01.2011
עדכון אחרון: 02.09.2015
  • צוות אתר כללית צוות אתר כללית

שבוע 5

לקריאה נוחה
הלב שלו מתחיל לפעום, הלב שלך מפרפר באושר. מה עובר עלייך, מה עובר על העובר ואילו בדיקות מומלץ לעשות בשבוע 5 להריון
שבוע 5

​​מה עובר עלייך?

אם את לא מצליחה להישאר ערה עד סוף התוכנית האהובה עלייך, זה אך טבעי, כמו שאומרים. הגוף שלך עובד בימים האלה שעות נוספות. הסיבות שגורמות לך להרגיש מותשת הן חילוף חומרים ופעילות שונה של רוב מערכות הגוף. ויש גם חדשות טובות: זה יעבור.

ומה אפשר לעשות בינתיים כדי להרגיש ערנית ונמרצת יותר? הנה כמה טיפים:

1. דאגי לעצמך למנוחות קצרות במהלך היום בשכיבה, כשהרגליים מוגבהות. זה עשוי לשפר את ההרגשה הכללית ולסייע לך להתגבר על העייפות.

2. מעבר למנוחות קצרות במשך היום כדאי שתשני 8-7 שעות בלילה לפחות. איך עושים את זה? הנה טיפים לשינה טובה. ושימי לב: יש מאכלים שכדאי להתרחק מהם לפני השינה, לא רק בתקופת ההריון.

3. יושבת הרבה במשך היום? הניעי את כפות הרגליים למעלה ולמטה בתנועות מעגליות - פעם עם כיוון השעון ופעם נגד כיוון השעון - כדי להחיש את מחזור הדם.

4. בעבודה ולא יכולה לשכב? עדיין חשוב שתתרווחי מדי פעם כשהרגליים מונחות על שרפרף או על כיסא הפוך. בצורה הזאת יוכל הגוף שלך להירגע ממתח העבודה ובכלל. הקפידי מדי פעם לשנות תנוחות מישיבה לעמידה ולהליכה.

​כל מה שאישה בהריון צריכה באפליקציה אחת!

"40 שבועות - אפליקציית ההריון האישית שלך בכללית" זמינה להורדה מכל מכשיר סלולרי. זהירות, זה ממכר!

להורדת האפליקציה חינם ב-iTunes

להורדת האפליקציה חינם ב-Google Play

אפליקציית ההריון 40 שבועות 

אם את מרגישה תחושת כובד או רגישות יתר בשדיים, גם זה טבעי. זה אפילו תירוץ מעולה לצאת לשופינג ולקנות חזייה חדשה שתתאים.

שימי לב: אם את סובלת מכאבי בטן או שיש סימנים חריגים של דימום, כדאי להתייעץ ולהיבדק על־ידי הרופא שלך.

​​מה עובר על העובר?

השבוע מגיע העובר לאורך של 1.5 עד 2.5 מילימטרים, ואפילו שהוא קטנטן, הלב שלו כבר מתחיל לפעום! הגוף שלו מורכב כרגע משלוש שכבות, ומכל אחת מהן תתפתח מערכת אחרת.

​רפואה משלימה? אפשר גם בהריון

דיקור, שיאצו, שיטת אלכסנדר ועוד שלל טיפולים, מלווים אותך לאורך כל שבועות ההיריון, מהקלה בבחילות ועד לעזרה בזירוז לידה. כל המידע כאן

בדיקות מומלצות

1. בדיקות סקר גנטיות לאיתור זוגות בסיכון למחלות תורשתיות - אם לא עשית אותן לפני ההריון, מומלץ מאוד שתעשי אותן כעת.

מדוע הבדיקות חשובות כל כך? גם כשאין היסטוריה משפחתית לכך, קיים בכל הריון סיכון קטן שייוולד תינוק עם מחלה או עם מום. בעזרת בדיקות הסקר הגנטיות (בדיקות דם פשוטות), שמותאמות למוצא של בני הזוג, ניתן כיום לגלות עוד לפני ההריון, או כבר בשלב מוקדם מאוד שלו, נשאות לכמה מחלות קשות העוברות בתורשה ועלולות להימצא אצל העובר.

במהלך פגישה עם אחות קדם הריון ומידע גנטי, היא תדפיס לך דו"ח ממוחשב ולפיו תוכלי לדעת אילו בדיקות לנשאות של מחלות גנטיות מומלצות לך ולבן הזוג. כיצד מזמנים תור לאחות מידע גנטי בלחיצת כפתור, כמה עולות הבדיקות, מה אם אחד מבני הזוג נמצא נשא? הכנו לך מדריך נרחב ובו תשובות לכל השאלות החשובות.

שימי לב: החל משבוע 6 בהריון (ועד שבוע 12) את יכולה לעשות את בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון. מהי הבדיקה הזו? איפה ניתן לעשות אותה? כיצד קובעים תור? האם יש צורך בהפניה? הרבה שאלות - ומדריך אחד עם כל התשובות.

< למעבר לשבוע קודם   למעבר לשבוע הבא >

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

בהריון?

כללית פלטינום מעניקה לך סל הריון בשווי של עד 8,000 ש"ח

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל