בריאות המשפחה
פורסם בראשונה: 06.01.2008
עדכון אחרון: 12.04.2012
  • ניצן חג'ג' ניצן חג'ג'

את אומרת "איזה חתיך" אנחנו אומרים איזה סקוליוזיס...

לקריאה נוחה
אפילו הרופאים לא בטוחים מה בדיוק הגורם להפרעת היציבה "סקוליוזיס" (עקמת), המתבטאת בעיקום של חוט השדרה. דרך אגב, בניגוד לאמונה העממית, זו לא הישיבה השלוכית שלך על הכיסא שגורמת לה (וגם לא סחיבת ילקוט על הגב). בכל מקרה, כדאי לטפל. כי הזנחה תוביל להחמרה. מדריך

מה זה סקוליוזיס?

סקוליוזיס, או עקמת, היא ליקוי יציבה בעמוד השדרה שמתבטא בסטייה של עמוד השדרה שמקבל את צורת האותיות הלועזיות S או C. צורת האות C יכולה להיות ימנית או שמאלית וגם צורת האות S יכולה להתבטא בצורת "כתב ראי".

אצל הסובלים מסקוליוזיס ניתן להבחין בהבדלי גובה בין הכתף הימנית לכתף השמאלית, במרחק לא שווה של השכמות מעמוד השדרה ובחוסר איזון בגובה עצמות האגן, אך אלה מאפיינים כלליים בלבד.

SCOLIOSIS[1].jpg

 הפרעות היציבה השכיחות

נולדים עם זה?

בניגוד לאמונה העממית, סקוליוזיס לא נגרם כתוצאה מיציבה שמוטה, ישיבה לא נכונה או שינה על מזרן לא מתאים. אף כי יש לסקוליוזיס יש גם מאפיינים תורשתיים, הגורם להתפתחות ההפרעה אינו ידוע עד סופו, וגם הרופאים והמדענים חלוקים בדעתם בנוגע לסיבות הופעתה של ההפרעה. כיום מקובל לחשוב כי במקרים רבים סקוליוזיס היא הפרעת יציבה אידיופטית (כלומר: המופיעה מעצמה מסיבות שאינן ידועות).

שכיחות סקוליוזיס שהנטייה שלו היא יותר מעשר מעלות היא בין 2% ל־3% בקרב האוכלוסייה וכך גם השכיחות של סקוליוזיס שבו הנטייה היא של עד 20 מעלות. אחד מ־2,500 בני אדם לוקה בסקוליוזיס שהנטייה שלו גדולה מ־20 מעלות. לרוב מספר הנשים הסובלות מסקוליוזיס גבוה יותר מאשר גברים, ונטייה ימינה של חוט השדרה שכיחה יותר מאשר נטייתו שמאלה.

אז ממה זה בא? מה יכולות להיות הסיבות?

הסיבות להתפתחות סקוליוזיס קשורות לרוב לאסימטריה כלשהי משני צידי עמוד השדרה:

• אסימטריה המתפתחת באגן.

• אסימטריה המתפתחת בכוח השרירים משני צידי עמוד השדרה.

• שינוי במבנה חוליה או במבנה של כמה חוליות.

• התפתחות מבנים פנימיים אסימטריים (לדוגמה: הוצאת איבר מהגוף כתוצאה מניתוח עלולה להתבטא גם בסקוליוזיס).

• התפתחות של אסימטריה בחושים, כלומר: חוסר איזון בשמיעה בין האוזן הימנית לשמאלית, חוסר איזון בראייה - ועוד.

• תורשה.

• וכאמור – גם סתם ככה. סקוליוזיס יכול להתפתח מסיבה שאינה ידועה.

עוד כמה עובדות על סקוליוזיס:

• לרוב, הסקוליוזיס מתגלה בגיל ההתבגרות, בעיקר בתקופה של "פרץ הגדילה".

• לבנות הסובלות מההפרעה סיכוי גבוה יותר לפתח עקמת חריפה מאשר לבנים.

• ככל שהסקוליוזיס מתגלה בגיל צעיר יותר, כך גוברים הסיכויים להתפתחותה של הפרעה חמורה יותר.

• עקמת בחלק המרכזי והתחתון של חוט השדרה מחמירה, לרוב, פחות מעקמת בחלק העליון של חוט השדרה.

• ליילודים עם סקוליוזיס (כלומר, תינוקות שנולדו עם ההפרעה) סיכויים גבוהים יותר לפתח עקמת חריפה יותר בהמשך חייהם.

ואם כבר יש לי סקוליוזיס? אפשר ליישר את עמוד השדרה אחרי שהתעקם?

לא, ולכן חשוב לעמוד על המצב כמה שיותר מוקדם ולטפל בו. כך אפשר למנוע התעקמות נוספת או החמרה של הליקוי.

איך ניתן לסייע למי שסובלים מעקמת?

באמצעות טיפול פיזיותרפי מיוחד שאותו נותנים אנשי מקצוע שהוכשרו לכך - ובפיקוח אורתופדי. כל אחד מאיתנו שונה, ואין דינו של סקוליוזיס אצל האחד כדין סקוליוזיס אצל רעהו. הטיפול חייב להיות ספציפי וממוקד.

אפשר לסייע בפילאטיס?

כן. בפילאטיס נבצע לרוב תרגילים סימטריים לחיזוק שרירי הגב ולחיזוק שרירי הבטן. את אלה נלווה בתרגילי נשימה להגמשת התנועתיות בצלעות, בתרגילים להארכת השרירים המקוצרים ובתרגילים לכיווץ השרירים המוארכים.

איך ניתן לסייע לסובלים מסקוליוזיס במסגרת הכללית?

באמצעות פנייה לרופא המשפחה או לרופא אורתופד (לזימון תור, לחץ/י כאן). הרופא יפנה אותך לבדיקה נוספת - או ישלח אותך ישירות לטיפול בשירות הפיזיותרפי של הכללית.

מה יעשו לי בשירות הפיזיותרפי?

ינתחו את ממצאי הרופא המפנה (בייחוד עם עשו לך צילום רנטגן) ויעשו אבחון פיזיותרפי שמטרתו למצוא את הגורמים ואת הסיבות לסקוליוזיס. לאחר האבחון יתאימו לך תוכנית טיפול פרטנית או קבוצתית המתאימה במיוחד לך.

אז חודש־חודשיים וזה מאחורי?

לא. ממש לא.

טיפול בליקויים בעמוד השדרה הוא ארוך טווח ובנוי על ניתוח תנוחות תפקודיות בחיי היומיום, שינוי התנהגותי ותרגול קבוע על פי הנחיות הפיזיותרפיסט. זה אולי נראה כמו "תיק", אבל כדאי לטפל בבעיות גם אם מדובר בתהליך ארוך. ליקויים בעמוד השדרה, אם אינם מטופלים, עלולים להחמיר עם השנים. לכן האחריות שלך לבריאות שלך היא כאן חלק מהעסק.

ניצן חג'ג' היא מדריכת פילאטיס מוסמכת AFAA ומנהלת פורום הפילאטיס של "20 פלוס"

ייעוץ מקצועי: נעמי סיון, פיזיותרפיסטית ראשית

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

מיוחד ללקוחות כללית מושלם

 תרופות ללא מרשם בהנחה - לפרטים לחצו כאן

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל