דכאון

כל מה שחשוב לדעת על התמודדות וטיפול בדכאון

  • איזה דיכאון: כל מה שרציתם לדעת עליו

    הרבה אנשים אומרים שהם מדוכאים, אבל איך מבדילים בין דכדוך או עצבות חולפת לבין דיכאון לפי ההגדרה הרפואית שלו? מי סובל יותר מדיכאון - נשים או גברים? מה הסימנים שלו, איך מטפלים ואיך אפשר לעזור למי שסובל?
  • דיכאון בהריון

    את עצובה, בוכה בלי סיבה, עייפה מאוד, חסרת חשק? למרות שכולם מנסים לעודד אותך ולהגיד שזה רק בגלל ההורמונים של התקופה - חשוב שתדעי שאולי מדובר בדיכאון בהריון. איזה עוד סימפטומים יש לתופעה? האם זה עלול להזיק לעובר? ומי יכול לעזור לך ואיך?
  • מי אמר שדיכאון זה רק לחלשים?

    בטח סיפרו לכם או שקראתם כל מיני דברים על דיכאון. מה למשל? שזה קורה בגלל אירוע ספציפי, שזו לא מחלה עם סימפטומים גופניים, שמספיק לחשוב חיובי ואפשר לצאת מזה, ושמי שחזק מחוסן. אז למומחית שלנו יש כמה דברים חשובים שהיא רוצה להבהיר לכם
  • למה אדם מטיס 150 איש אל מותם?

    דיכאון, תרופות פסיכיאטריות, מחלת נפש ועוד מילים "מפחידות" נזרקו בניסיון להסביר את האירוע המחריד שהתרחש בהרי האלפים. הפסיכיאטרית שלנו חושבת שיש דברים שכל אחד צריך לדעת לפני שטסים למסקנות. והתשובה לשאלה שבכותרת? לא פשוטה
  • בדרך אל האושר עוצרים לעשות כושר

    סקירה של מחקרים מ-26 השנים האחרונות מוכיחה עובדה ידועה שאף פעם לא מיותר להזכיר: פעילות גופנית מונעת ומפחיתה דיכאון. לא משנה מה תעשו ומה רמת הכושר שלכם - ספורט ישנה לכם את מצב הרוח
  • דיכאון: האם הנשים באמת סובלות יותר?

    אם עד כה חשבנו שנשים סובלות יותר מדיכאון, בא מחקר חדש וטוען ששיעור הנשים והגברים הסובלים מדיכאון זהה. מהי הסיבה לטעות? התסמינים המצביעים על הדיכאון שונים בין המינים, מה שמביא לכך שהדיכאון הגברי נעלם מעיני המערכת המאבחנת ולא מטופל
  • דיכאון: הבדל בין נשים לגברים

    אומרים שדיכאון שכיח פי שניים אצל נשים. בכלל לא בטוח שזה נכון: אצל גברים הוא עשוי להתבטא בצורה אחרת, ולא תמיד ניתן לזהות אותו. קווים לדמותו של הדיכאון הגברי
  • למה נשים פחות מאושרות מגברים?

    לכאורה, נשים נהנות כיום מיותר חופש ואפשרויות מתמיד. אז למה בכל זאת הן לא מספיק מאושרות? למה גברים שמחים יותר מנשים ואילו הן סובלות יותר מדיכאון?
  • תרופות נגד דיכאון: מדריך למשתמשים

    תרופות נגד דיכאון הן חלק בלתי נפרד מהטיפול במחלה. מהן התרופות הפופולריות? איך עובדות התרופות האלה, והאם יש להן תופעות לוואי קשות? כל השאלות וכל התשובות
  • חמישה תרגילים מעשיים בחשיבה חיובית על עצמך וגופך

    מתוך תרגיל מס' 3: אוהבת לרקוד? תרקדי. תרקדי עד כלות הנשימה מצדי, אבל תעשי מה שעושה לך טוב. ולא מה שאת חושבת שאחרים רוצים לראות! תרקדי בשביל עצמך. כשאנשים רואים מישהו נהנה ושמח, אוטומטית הם נמשכים אליו, כי גם הם רוצים ליהנות ולשמוח

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל