بحث

dsdsdsd
كمامات ضد كورونا

كمامات ضد كورونا: كيف ومتى تستعمل الكمامة؟ كل ما يهمّ معرفته

في أعقاب توجيهات وزارة الصحة بشأن وضع كمامة في الأماكن العامة: كيف تحمينا الكمامة؟ ما هي الكمامة المناسبة لي (وأيها لا)؟ ما هي الطريقة الصحيحة لوضع وخلع الكمامة؟ أين يمكن الحصول على كمامة في هذه الأيام؟

د. دانا فلورنتين

مرّت علينا الأسابيع الأخيرة في ظل فيروس كورونا، وهناك سيل من المعلومات التي يتم تحديثها وتغييرها في كل يوم. تلقينا، من بين الأمور الأخرى، معلومات متضاربة ليست بالقليلة حول الكمامات، وهكذا أصبحنا نشاهد أناسا في الأماكن العامة يضعون الكمامات بينما هناك آخرون يمشون بدونها.

صدر القرار: يجب وضع كمامة

في الأول من أبريل، أصدرت وزارة الصحة توجيهات تلزم أي شخص يتواجد في الأماكن العامة بوضع كمامة فم- أنف. هذه التوجيهات صدرت ضمن إعلان أكدت الوزارة من خلاله على أن الكمامة هي وسيلة ضروريّة للحدّ من انتقال عدوى فيروس كورونا وأوضحت أن فيروس كورونا ينتقل من شخص لآخر من خلال رذاذ القطرات أثناء الحديث أو السعال أو العطاس.

معظم المصابين بالمرض-حسبما ذكر- لا نراهم مرضى ولا تظهر عليهم أعراض المرض، لكنهم يحملون الفيروس وبالتالي لديهم احتمال نقل الفيروس للآخرين دون أن يدركوا ذلك على الإطلاق. 

إذا ما العمل؟ بالطبع يجب أن نعمل وفقا لتوجيهات وزارة الصحة (وكذلك مركز مراقبة  الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، من بين الأمور الأخرى) ونضع الكمامة!

كما ذكرنا سابقا، يتعيّن بموجب هذه التوجيهات وضع الكمامة عند كل خروج من البيت إلى الأماكن العامة من أجل تقليل خطر نقل أو انتقال عدوى الفيروس. تمنع الكمامة انطلاق الرذاذ (وبالتالي فهي تحمي من يتواجدون بجوارنا) وتمنعها من الوصول إلى أفواهنا أو أنوفنا (وبالتالي تحمينا من الأشخاص المتواجدين بجوارنا). الحماية ستكون مزدوجة ومضاعفة إذا وضع الجميع الكمامات. في هذه الحالة سيكون احتمال نقل أو انتقال المرض للمجاورين لكم ضئيل جدا.

هواتف مهمة في فترة الكورونا
الأدوية ضد كورونا 

- هناك المزيد والعديد من المقالات والمعلومات في مجمع كورونا لدينا

لكنني لا أبصق بتاتا عندما أتكلم

إليك هذا الكشف: جميعنا نبصق عندما نتكلم أو نسعل أو نعطس. رذاذ القطرات يكون في معظم الأحيان مجهريّ ولا نستطيع نحن ولا الشخص الذي نتحدث إليه ملاحظته.

لم أستعد مسبقا: أين يمكنني أن أحصل على كمامة الآن؟

صحيح، تحوّلت فترة الكورونا هي أيضا إلى فترة التقشف بالكمامات. لذلك بالنسبة لأولئك الذين يريدون- قامت وزارة الصحة بإعداد شريط فيديو حول كيفية صنع كمامة بمفردنا في البيت (نصيحتنا - استعملوا الألوان بجنون).

كيف نحضّر كمامة في البيت


ماذا إذا، هل نحتاج إلى الكمامة في البيت أيضا؟

لا، عندما تكونون في البيت مع العائلة أو بمفردكم في غرفة العمل، لا حاجة لاستخدام الكمامة.

ما هي الكمامة التي تناسبني؟

1. الكمامة الطبيّة، تماما مثل الكمامات التي اعتدنا مشاهدتها على الأطباء أو الجراحين، وهي مناسبة للجمهور العام.

2. كمامة الفم - أنف غير الطبيّة هي أيضا تمنحنا الحماية، لكن يعتمد مستوى الحماية على نوع الكمامة.

3. كمامة قماش متعددة الاستخدام وهي توفّر حماية جيدة جدا. يعتمد مستوى الحماية بشكل رئيسي على نوع القماش وعلى سمكه وعدد طبقاته.

4. كمامة - N95 وهي التي سمعنا عنها أنها سوبرمان الكمامات - نعم هي تمنح حماية جيدة لكنها غير مطلوبة أبدا. يتم استخدام هذه الكمامات بشكل رئيسيّ من قبل الأطباء الذين يعالجون مرضى في حالات خطيرة أثناء خضوعهم لإجراءات طبيّة في المسالك التنفسيّة. من المهم أن نحافظ عليها من أجل الطواقم الطبيّة.

ما هي الكمامة غير المناسبة للاستخدام؟

الكمامة ذات الصمام. مظهرها الجاد مضلل. هذه الكمامة غير مناسبة لاستخدام الجمهور العام لأن الصمام عمليّا، يطلق الهواء عند الضغط عليه وقد يؤدي إلى انتشار الرذاذ ونقل العدوى.

ma.png

كيف أضع الكمامة دون أن ألوّثها (أو ألوّث نفسي)؟

1. قبل وضع الكمامة، يجب غسل اليدين بالماء والصابون (من المفضل) أو بألكوجِل.

2. على الكمامة أن تغطي الأنف والفم ويجب التأكد من عدم وجود فراغ بين الوجه والكمامة.

3. يجب تجنّب لمس الكمامة عند وضعها، وإذا لمستها بطريق الخطأ، يجب غسل اليدين بالماء والصابون (من المفضل) أو بألكوجِل.

4. يجب استبدال الكمامة بأخرى عندما تصبح مبللة.

5. عندما ترغب في خلع الكمامة يجب أن تمسكها من جزئها الموجود خلف الرأس أو حول الأذنين وإبعادها عن الوجه. يمنع خلع الكمامة من خلال الإمساك بجزئها الخارجيّ الأماميّ. فور خلع الكمامة عليك الاحتفاظ بها لإعادة الاستعمال (بالطريقة التي سيتم توضيحها في الفقرة التالية) أو التخلص منها في القمامة.

6. هذا هو، يمكن الاستراحة في البيت، لكن عليك ألا تنسى: بعد خلع الكمامة يجب غسل اليدين بالماء والصابون.

كيف نحافظ على الكمامة

يمكن الاحتفاظ بالكمامة الطبيّة أو التجاريّة لإعادة استخدامها: يجب وضعها على ورق ماصّ ونظيف ووضعها في مكان نظيف وجيد التهوية، وبعيدا عن ملامسة اليد. إذا كانت الكمامة بالية أو متسخة أو ممزقة فيجب التخلص منها في الزبالة.

دكتور دانا فلورانتين متخصصة في طب العائلة ومديرة عيادة ليڤ هَعير في پيتح تكڤا

الانضمام إلى كلاليت

الانضمام إلى كلاليت

كلاليت بحر مليء بالثروات....ترغبون بالحصول على بعضها؟

املأوا البيانات ومندوبنا سيتصل بكم

املأ بياناتك وسنرد عليك في أقرب وقت ممكن

الحقول المطلوبة

قم بالتحديد على الخيار الأمني
 

يرجى ملاحظة أنه تقدم معلومات شخصية حساسة في النموذج