צמחי מרפא ותוספי תזונה

הרפואה המודרנית מייצרת שפע תוספי תזונה, והרפואה האלטרנטיבית מייצרת לא פחות תרופות המבוססות על צמחי מרפא. איך תדעו איזה תוסף תזונה באמת תורם לכם? ככה:

  • אומגה 3 ודגים

    דגים הם בריאות, בעיקר אם הם שמנים ועשירים בשני סוגים של חומצות שומן אומגה 3. כדאי לאכול לפחות שתי מנות בשבוע כדי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם
  • תוספי אומגה 3 עוזרים למוח?

    תוספי שמן דגים הם מהפופולריים ביותר בארץ וגם בעולם, אבל האם הם משפרים גם את התפקוד הקוגניטיבי כמו שרבים מאמינים? חוקרים של משרד הבריאות האמריקאי בדקו את הנושא על ידי מעקב בן 5 שנים אחרי כ־4,000 אנשים. מה הם גילו?
  • לא כל טבעי הוא בריא

    תרופות טבעיות יכולות להועיל, אך גם לגרום לנזקים - במיוחד אם הן נלקחות עם תרופות אחרות. לכן יש להשתמש בהן על סמך ידע מוצק. ואם לא יודעים? אז יש להתייעץ עם מומחים
  • תוספת להורדה במשקל

    חוקרים אמריקנים: שילוב של סידן וויטמין D עשוי למנוע עלייה במשקל בקרב נשים בנות 50 פלוס
  • המינון המופרז והצהבת

    צמחי מרפא, ממש כמו תרופות קונבנציונליות, מכילים חומרים פעילים. שימוש לא מבוקר בתמציות הללו עלול לגרום נזקים. המלצה: להתייעץ עם מומחים לפני השימוש בתכשירים
  • התוספים שלא תופסים

    חוקרים מזהירים: נטילת ויטמין A וויטמין E לחוד או בשילוב עם נוגדי חמצון נוספים, קשורה בסיכון מוגבר לתמותה
  • אומגה 3 מורידה את הסיכון לסוכרת בקרב ילדים

    חוקרים מצאו יתרון נוסף לאומגה 3: מפריעה לאנזימים שמשחקים תפקיד בתהליך הדלקתי, שהוא גורם אפשרי לסוכרת נעורים
  • השילוב המסוכן

    צמחי מרפא מכילים חומרים פעילים, ונטילתם בשילוב תרופות קונוונציונליות עלולה לפגוע בבריאות. הפתרון: להתייעץ עם רופא המשפחה
  • התוספים ובריאות הלב

    חוקרים אמריקנים: רוב תוספי התזונה אינם עוזרים לשמור על לב בריא. ייתכן שסטרולים וסטנולים מהצומח, חומצה ליפואית וקואנזים קיו 10 משפיעים לטובה על בריאות הלב
  • שייק חלבון - תוספי מזון

    סוכריות ג'ל, משקאות איזוטוניים, חומצות אמינו ובעיקר שייק חלבון הפכו בשנים האחרונות ללהיט בקרב העוסקים בפעילות גופנית. אבל האם הם בכלל נחוצים?

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

מיוחד ללקוחות כללית מושלם

הנחות משמעותיות לתרופות מרשם ולתרופות ללא מרשם

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל