نشر أول: 15.09.2010
آخر تحديث: 17.11.2013

منتجات الحمية

للقراءة السهلة
مصطلحات لغوية عديدة تظهر على المنتجات الغذائية لانفهم معناها. نقدم لكم هنا قاموس لغوي مفسر لكل المصطلحات التي تصادفنا يوميا.
منتجات الحمية

​قاموس لغوي:


"مشروب قليل السعرات الحرارية":  مشروب يحتوي حتى 20 سعر حراري لكل 100 ملل.

 

"غذاء قليل السعرات الحرارية" :  يحتوي المنتج الغذائي حتى 3/2 من كمية المركب (سعرات حرارية, دهون, كولسترول وصوديوم) مقارنة بالمنتج العادي.

 

"قليل الصوديوم":  غذاء يحتوي حتى 100 ملغم صوديوم لكل 100 غم غذاء

 

"قليل الدسم":  غذاء يحتوي حتى 2 غم دهون لكل 100 غم (2%)

 

"قليل الكولسترول":  غذاء يحتوي على 30 ملغم كولسترول لكل 100 غم

 

العلامة " بدون....":   يسمح بإدراجها فقط للأغذية التي لا تحتوي بطبيعتها على المادة المشار إليها. فمثلا العلامة "بدون دهون" يسمح بإدراجها على الأغذية التي لا تحتوي على الدهون كعصير البرتقال.

 

"بدون كولسترول":  غذاء يحتوي على 1 ملغم كولسترول لكل 100غم.

 

العلامة " منزوع.....":  تصف المواد الغذائية التي نزع منها عنصر معين كان موجودا في المنتج الأصلي مثال: القهوة "منزوعة الكفائين".

من المنتديات

​مرحبا..انا الان حامل في الاسبوع 21 .هل تنصحيني ان العب رياضة وتحديدا على الدراجة الثابة.؟ وما هو الوقت المناسب والمدة ؟

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني