פורסם בראשונה: 14.09.2016
עדכון אחרון: 29.03.2017
  • צוות אתר כללית צוות אתר כללית

מחשבון BMI של כללית

לקריאה נוחה
בעזרת מחשבון ה־BMI תוכלו לגלות האם אתם סובלים מעודף משקל או מתת־משקל ותקבלו המלצות המותאמות למצבכם. כל מה שצריך לעשות זה להכניס גיל, משקל וגובה
מחשבון BMI

לתשומת ליבך: המידע שמוצג במחשבון ובהמלצות לא מבוסס על הנתונים הרפואיים האישיים שלך שמעודכנים בכללית. לכן, מומלץ לפני ביצוע כל ההמלצה שקיבלת להתייעץ עם הצוות המטפל

​רוצים לדעת מהו ה־BMI של המפורסמים? תגללו לסוף הכתבה ותגלו

רוצים לדעת מהו מדד ה־BMI שלכם? מלאו כאן את נתוני הגובה, המשקל והמין שלכם ותגלו:

מחשבון BMI

נא לבחור זכר או נקבה
הנתונים שהוזנו אינם חוקיים
הנתונים שהוזנו אינם חוקיים
הנתונים שהוזנו אינם חוקיים

מהו ה־BMI של אנג'לינה ג'ולי, ירון ברלד וביונסה?

לקחנו מפורסמים באופן שרירותי מהארץ ומהעולם כמו אנג'לינה ג'ולי, ירון ברלד וביונסה, הכנסנו את נתוני הגובה והמשקל שלהם למחשבון ה־BMI החדש שלנו ובדקנו מה מסת הגוף שלהם. ומה התוצאות?

אנג'לינה ג'ולי - רזה מדי
אז ככה: לפי אתר health.com ג'ולי שוקלת 53.5 ק"ג והיא בגובה 1.76 מטר. כלומר ה־BMI שלה לפי המחשבון שלנו הוא איפשהו בין 17.1 ל־17.4, והיא בתת־תזונה. היי, אולי זה הזמן הנכון בעבורה להיכנס לעמוד המתכונים הבריאים שלנו ולאכול משהו.

הגרסה הבריאה והתקינה - ביונסה
ונעבור לזמרת המצליחה ביונסה נולס. האתר האמריקני מגלה לנו שהיא שוקלת 59 ק"ג ומתנשאת בגובה 1.70 מטר. אם היא היתה מחשבת את ה־BMI שלה באתר שלנו התוצאה שהיתה מקבלת היא 20.4 - כלומר תקין לגמרי ובול באמצע. אנחנו מעודדים, שתמשיך כך!

אחרי המהפך - האם ירון ברלד יכול "לישון בשקט"?
ועכשיו הגיע הזמן לקומיקאי ישראלי שסבל מעודף משקל וירד בענק. כן כן, מדובר בברלד. הוא חשף בפני העוקבים שלו ברשתות החברתיות  שלו כי החליט לעשות דיאטה רצינית לאחר ששקל 147 ק"ג בקיץ האחרון.

ברלד מספר שירד 65 ק"ג בחמישה חודשים (!), מה שבחשבון פשוט אומר שכעת משקלו עומד על 82 ק"ג. לצורך החישוב הנחנו שהוא בגובה 1.80 מטר (הוא לא פרסם את הנתון הזה באינסטגרם...)  ולכן... לפי החישוב שלנו, ה־BMI שלו הוא 25.3, מה שאומר שהוא עדיין בעודף משקל קל. ובכל זאת, אפשר לראות שהוא ירד יותר קילוגרמים ממה ששוקלת ביונסה בכבודה ובעצמה, אז מי אנחנו שנהיה קטנוניים? ורק לשם ההשוואה - אם הוא היה ניגש למחשבון שלנו לפני הדיאטה, הוא היה מגלה את הספרות 45.4 בצבע אדום בוהק שמעידות על עודף משקל קיצוני.

דבר הדיאטנית שלנו:

גם אנחנו משתמשים במחשבון הזה במהלך העבודה שלנו, אבל אנחנו התזונאים והתזונאיות יודעים לסייג ולהסביר את התוצאות למטופלים שלנו.

 

למה? כי כמו שלא כולם נועדו להיות בגובה ממוצע, כך גם ניתן לקבוע שלא כולם נועדו להיות בטווח המשקל שנחשב תקין על־פי ה־BMI. ישנו מרכיב נוסף וחשוב לא פחות שמשפיע וקובע - גנטיקה. יש כאלה שדווקא מתאזנים והכי בריאים עם BMI שנחשב "עודף".

 

ועכשיו לתוצאות של המפורסמים:
BMI תקין הוא בין 25-20 או בין 24.4-19.5, לכן אם חישבנו את ה־BMI של ביונסה קיבלנו 20. עכשיו חשוב להסביר שהיא לא באמת במקום טוב באמצע, אלא דווקא בטווח הנמוך של המדד התקין.

 

לעומתה, ברלד שירד הרבה במשקל, ועשה זאת מהר ובאופן מאוד מאוד לא בריא הגיע ל־BMI קצת יותר מ־25. זה אמנם קצת מעל הטווח התקין, אך לאדם כמוהו שהיה בעודף כה גדול אין צורך להמשיך לרדת במשקל. מה שחשוב הוא לראות באיזה משקל הוא יכול לקיים אורח חיים בריא, שפוי ופעיל.

 

ולקינוח אנג'לינה ג'ולי נמצאת בתת־משקל חמור, ומכאן מישראל לפחות נראה לי כי היא סובלת מהפרעת אכילה.

 

יעל משיח-ארזי היא דיאטנית קלינית בכללית. היא מנחת קבוצות לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל

 

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

מתחילים לחיות נכון

​סדנאות אורח חיים בריא בכללית מושלם

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל