• בקשות למרפאה בקשות למרפאה
  • תור ללא סיסמה תור ללא סיסמה
  • תוצאות בדיקות תוצאות בדיקות
  • חיפוש שירותים חיפוש שירותים
  • רופא און־ליין רופא און־ליין
  • תשלום מהיר תשלום מהיר
  • רפואה דחופה רפואה דחופה
  • כללית מושלם כללית מושלם

תוספים וויטמינים

אילו ויטמינים מאריכים את תוחלת החיים, אילו ויטמינים עוזרים לכיבים בפה ומהו המינון המומלץ לנטילת ויטמינים ותוספי תזונה? כל המידע אודות ויטממנים ותוספים.

  • מה עושה ויטמין K לקצב הפנימי שלך?

    אתה בטח שואל את עצמך מי זה בכלל ויטמין K? אז למרות יחסי ציבור לא מוצלחים, הוא ויטמין חשוב המסייע בקרישת הדם ובבניית העצם. מה חדש? בעבר אסרו על הסובלים מהפרעות בקצב הלב ונוטלים קומדין לאכול ירקות ירוקים, שם מצוי הוויטמין בשפע. כיום ההמלצה השתנתה
  • האם ויטמין C מונע התקררות?

    גם אחרי שהחורף נגמר, אנשים סובלים מהתקררויות - ומוכנים לעשות הכל כדי למנוע את התופעה המציקה. האמצעי הנפוץ ביותר למניעת התקררות (חוץ מכוס תה) הוא ויטמין C. אבל האם הפופולריות של הוויטמין בכלל מוצדקת?
  • ויטמין D: כל היתרונות

    ויטמין D טוב לעצמות, מונע דיכאון, מגן על מערכת הנשימה ואפילו מונע עששת. בכלל, לפי כל המחקרים האחרונים נראה שהוויטמין הזה הוא הדבר הטוב ביותר שנמצא מתחת לשמש... אז הנה 15 הסיבות ליטול ויטמין D, וגם כל המידע איך ליטול אותו
  • המינון הנכון לנטילתה של החומצה הפולית

    מחקרים רבים הוכיחו כי נטילת חומצה פולית בהריון עשויה למנוע מומים בעובר. מחקר חדש חושף: צריכת יתר של החומצה הפולית עלולה לפגוע בבריאות. הפתרון: לשמור על המינון הנכון
  • הדרך לליבו של הגבר עוברת דרך ויטמין D

    חוקרים מאוניברסיטת הרווארד מצאו קשר מובהק בין רמות תקינות של ויטמין D לבין הפחתת הסיכון להופעת מחלות לב בקרב גברים בני 50 פלוס
  • ויטמין B12 מרפא כיבים בפה

    חוקרים ישראלים מציעים פתרון לבעיה כואבת: נטילה של B12 יעילה נגד כיבים (האפטות) בחלל הפה. הטיפול מומלץ במקביל לטיפול תרופתי. ניתן לרכוש תכשירים המכילים את הוויטמין ללא מרשם של רופא
  • למה אנחנו צריכים ברזל

    הברזל הוא המינרל הנפוץ ביותר בגוף והוא מסייע בהולכת חמצן לרקמות בגוף. חסר בברזל עלול לגרום להופעת אנמיה ולפגיעות שונות בבריאות ובאיכות החיים. מדריך שיכניס לכם ברזל
  • מי בכלל צריך ויטמין D

    חוקרים מצאו קשר בין חסר בוויטמין D לבין מחלות רבות ובהן: סרטן, סוכרת, אסתמה וטרשת נפוצה. המקור העיקרי לוויטמין מגיע מהשמש, אבל זה עדיין לא אומר שאנחנו צריכים להיצלות בקרניה
  • התינוק שלך, הוויטמינים שלו

    משרד הבריאות משנה את המלצותיו אחרי 40 שנה: אין צורך בשילוב של הוויטמינים A ו-D וניתן להסתפק בוויטמין D. הרופאים: לתת לתינוק ויטמין D3 מהלידה ועד גיל שנה
  • נטילת ויטמינים לא מונעת מחלות לב וסרטן

    נשים שנטלו מולטי־ויטמינים לא השיגו יתרון בריאותי על נשים שלא נטלו את התוספים. חוקרת אחת מסתייגת: מולטי־ויטמינים עשויים להביא תועלת ולשמש רשת ביטחון להרגלי תזונה גרועים