השמנת יתר אצל ילדים ארבעה גורמים מפריעים למנוע השמנת יתר בקרב ילדים: המחיר היקר של המזון הבריא, הרצון לסיפוק מיידי של תחושת הרעב, הטעם הנחשק של החטיפים ולחץ חברתי עודכן: 10/10/2012 ערים בלילה ומשמינים ביום חוקרים מצאו קשר ברור בין חוסר בשינה בקרב ילדים לבין נטייתם להשמין. משך השינה יכול להשפיע על מידת הפעילות הגופנית שהילדים עושים ועל ההורמונים שמווסתים את התיאבון עודכן: 10/10/2012 משמינים בסביבה עוינת כשהבטן של הילד תופחת, בדרך כלל מפעילים עליו מכבש של לחצים: תעשה דיאטה - ויהיה בסדר. ברוב המקרים זה לא עובד, והבעיה רק תחריף. מונולוג של אבא לילדים שמנמנים עודכן: 10/10/2012 מדד השמנמנות הורים שרוצים לשכנע את הבנות שלהם להוריד במשקל, עשויים לשנות את דעתם בעקבות מחקר אמריקני: 66 אחוזים מהבנות שהוריהן עודדו אותן לעשות דיאטה, נשארו עם עודף משקל עודכן: 09/10/2012 6 טיפים לתזונת ילדי המפתח ילדים שחוזרים מבית הספר לבית ריק עדיין יכולים ליהנות מארוחה טובה, טעימה ומזינה. מדריך קצרצר להכנה משותפת של ארוחה בריאה לשעות הצהריים, בלי חטיפים עם שומני טראנס ובלי אף טיפת ג'אנק פוד עודכן: 09/10/2012 מה מבשלים לילדי הגן רבים מילדי הגן אוכלים ארוחות בוקר וצהריים מחוץ לבית. איך אנחנו יכולים לוודא שהם מקבלים תזונה איכותית ועל מה אנחנו צריכים להקפיד בבית? מדריך להורים עובדים עודכן: 12/09/2012 אמא, אין כמו עזרה מאבא גידול ילדים והטיפול בהם אינם בחזקתה הבלעדית של האם - ועכשיו יש לכך הוכחות מדעיות: חוקרים ישראלים שבדקו סרבנות אכילה בקרב תינוקות ופעוטות, מצאו שהמצב משתפר כשהאב נכנס לתמונה עודכן: 08/03/2010 המדריך לתזונת התלמיד החופש כבר הסתיים, הילדים חזרו למסגרת מסודרת וזה הזמן לאמץ הרגלי תזונה בריאים. איך עושים את זה? מקפידים על על ארבע ארוחות קבועות ביום עם כל רכיבי המזון החיוניים עודכן: 31/08/2009 הקודם 1 2 הבא
