אופניים

הם מפתחים את הכושר הגופני, הם שורפים קלוריות, הם גורמים לתחושת חופש והם כלי תחבורה נוח, זול ולא מזהם. כל הסיבות להתחיל לדווש

  • 5 סיבות ממש טובות לעלות על האופניים

    הם בכל מקום: בפארק, על המדרכה, בכביש בדרך לעבודה, בקיץ, בחורף! אם אתם מקנאים שהם גם עושים ספורט, גם שורפים קלוריות וגם לא עומדים בפקקים - למה שלא תצטרפו אליהם? זה גם טוב למצב הרוח
  • 10 סיבות להתחבר לאופניים

    הם מפתחים את הכושר הגופני, הם שורפים קלוריות, הם גורמים לתחושת חופש והם כלי תחבורה נוח, זול ולא מזהם. כל הסיבות להתחיל לדווש. גם אם לא רכבתם הרבה שנים, תיזכרו בקלות - זה כמו לרכוב על אופניים
  • מה היה הערך האמיתי של לאנס ארמסטרונג בלי הסמים?

    הטרגדיה האמיתית בסיפורו האישי של רוכב האופניים לאנס ארמסטרונג היא לא עצם השימוש בסמי מרץ. מה ששובר את הלב הוא שארמסטרונג היה יכול לנצח גם בלי סמים. רוצים לדעת למה?
  • טיפים לשמירה על הבריאות בזמן רכיבה על אופניים

    למרות היתרונות הברורים של הרכיבה על אופניים, והכיף הנלווה לה, הדיווש עלול להוות סכנה לאיברים הפרטיים ביותר שלך. מה קורה שם בזמן הרכיבה, מה ההבדל בין נשים לגברים, איך להימנע מפגיעה ומתי ללכת לרופא?

חשוב לדעת

אורח חיים בריא ישפר לכם את הציונים!

פרטים נוספים בכללית מושלם

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל