التغذية والرجيم

لكافة المقالات

السكري في رمضان: تقيّدوا بنظام غذائي متوازن!

مريض السكري يجب ان يحافظ على نظام غذائي متكامل ومتنوع ومعتدل السكريات. عليه تقسيم وجباته الى وجبات متعددة وصغيرة لضمان مستوى متوازنا للسكر في الدم .

الوصايا العشر لصيام صحّيّ

رمضان كريم وصحي: أخصائية التغذية، سهى خوري، تقدم نصائحها من أجل الانتفاع من الفوائد الصحيّة للصيام وتجنّب أيّ أبعاد صحيّة سلبية، من المهمّ تخطيط الوجبات الغذائيّة بحكمة... إليكم الوصايا العشر لصيام وإفطار صحي

الحياة الزوجية والجنس

لكافة المقالات

القذف عند النساء

هل تقذف النساء كالرجال؟ متى يحصل القذف وهل يؤثر على الشهوة الجنسية؟ د. يارون بوكر ومتخصص بالعلوم الجنسانية يتحدث عن القذف عند النساء ويدحض كل الأساطير

هل تتوقف الشهوة الجنسية عند المرأة؟

هل حقًا تتوقف الشهوة والرغبة الجنسية لدى النساء بعد جيل الخمسين؟ وهل حقًا تتراجع قدراتها الجنسية؟ الدكتور عبد الله مشعل يقدم نتائج بحث جديد ويستعرض أهم المعطيات...

الرياضة والنشاط الجسماني

لكافة المقالات

تجلسون كثيرا...هيا قفوا!

ما العلاقة بين السرطان والجلوس لساعات طويلة في العمل؟ هل قضاء الساعات الطويلة أمام شاشة التلفاز يزيد من إحتمال الموت المبكر؟

هكذا يمكنكِ التخلّص من السيلوليت لوحدكِ بدون تبذير المال على أمور غير ضروريّة

صحيح، أنها علاقة غير بسيطة. الشتاء البارد قارب ما بينكم، تدفأتم معا، وتربطكم الآن علاقة قوية، إذا ماذا! هذا لا يعني أن عليك البقاء مع السلوليت إلى الأبد، أي حتى الصيف!

كامبوس... شباب وطلاب

لكافة المقالات

أحدث المعلومات عن "حب الشباب"

" حب الشباب" ظاهره منتشرة تؤدي إلى ظهور طفح وجروح على سطح الجلد.حوالي 80% من الناس عانوا من هذا الامر في مرحله ما من حياتهم. حدة "حب الشباب" وشكله تعتمد على الشخص ذاته وعلى جيله.

التخلص من رائحة الفم الكريهة

يعاني الكثيرون من رائحة فم كريهة والبعض منهم يجهل ذلك ولهذا لا يتم معالجتها، والبعض الاخر يعالجها علاجأً شديدا متطرفاً.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

الرجاء الاختيار: ذكر أو أنثى
المعطيات التي تم إدخالها غير صحيحة
المعطيات التي تم إدخالها غير صحيحة
المعطيات التي تم إدخالها غير صحيحة

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني