الانضمام إلى كلاليت
اضغطوا هنا >
التغذية والرجيم
\ > الرئيسية > الحياة الصحية > التغذية والرجيم > بين الداء والدواء

بين الداء والدواء

هنا تجدون معلومات طبية عن أدوية ومكملات غذائية، أنواع المواد الغذائية المسرطنة والمضرّة بالصحة، والفوائد الصحية لبعض الأغذية

  • الصلة بين استهلاك اللبن واحتمالات الإصابة بالسكري

    الصلة بين استهلاك اللبن واحتمالات الإصابة بالسكري
    هناك عوامل لا يمكن للإنسان التحكم بها مثل التاريخ العائلي والعمر، الا أن معظم العوامل الأخرى تخضع تحت سيطرة الإنسان، تعرفوا على العوامل التي يساعد إستعمالها على تخفيف احتمال الإصابة بالسكري.
  • أغذية تفتح الشرايين المسدودة

    أغذية تفتح الشرايين المسدودة
    أخصائية التغذية في كلاليت سهى خوري تعرفكم على أهم العوامل الغذائية التي تجنبكم حالات الخطر نتيجة التصلب والتضيّق في الشرايين، وعلى العوامل التي ستحميكم من خطر إنسدادها.
  • توصيات غذائية لنظام نباتي يتوافق مع الصوم الأربعيني

    توصيات غذائية لنظام نباتي يتوافق مع الصوم الأربعيني

    يبدأ المسيحيون بالصوم قبل عدة أسابيع من عيد الفصح ويستمر الصيام إلى عيد الفصح المجيد. ويحوي هذا الصوم على نظام نباتي يعتبر طريقة فعّالة لتنظيف الجسم من عبىء هضم الأغذية الحيوانية. إليكم توصيات غذائية لنظام نباتي يتوافق مع الصوم الأربعيني.
  • الأغذية التي تؤثر على مستوى الحديد في جسمك

    الأغذية التي تؤثر على مستوى الحديد في جسمك
    إذا كنتم معتادين على شرب القهوة بعد تناول الطعام مباشرة، أو كنتم ممن يشربون الشاي بعد تناول وجبة نباتية، عليكم أن تتعرفوا على 6 أنواع من الأغذية تبعد عنكم أعراض الدوخة، الشحوب والأرق.
  • خطوات بسيطة تحميك من مرض السرطان

    خطوات بسيطة تحميك من مرض السرطان
    الأمراض السرطانية هي ناتجة عن نمط حياة غير صحّي وأنه يمكن تجنّبها عن طريق تبني نظام حياة أفضل عن طريق اتباع خطوات بسيطة. أسهل مما كنتم تعتقدون..
  • 7 أسباب تجعلك تبدأ نهارك بشرب الماء مع الليمون

    7 أسباب تجعلك تبدأ نهارك بشرب الماء مع الليمون
    لا بد وأنك سمعت عن فوائد شرب الماء والليمون كل صباح. فما هي سر نجاح هذه الوصفة في كونها أفضل بداية لنهارك وفي إعطاء الراحة لنفسيتك والإنتعاش لجسمك؟ فيما يلي أعرض الفوائد الصحية الهائلة لشرب الماء مع الليمون على الريق..
  • الثوم علاج طبيعي يفوق الكيماوي

    الثوم علاج طبيعي يفوق الكيماوي
    ما هي طرق استهلاك الثوم التي توفر أكبر فائدة صحيّة؟ وما هي الكمية اليومية الموصى بها؟ وهل يعتبر الثوم المبرعم صحي أم أنه يشكل خطرا على صحة الإنسان؟
  • خطوات بسيطة لتجنّب الإصابة بالسكري

    خطوات بسيطة لتجنّب الإصابة بالسكري
    90% من حالات السكري يمكن تجنبها بواسطة نظام حياة صحّي بغض النظر عن العوامل الوراثية. أخصائية التغذية سهى خوري تقدم 8 توصيات تساعدك في تجنب السكري.
  • سبع طرق لزيادة استهلاك الأحماض الدهنية أوميغا-3

    سبع طرق لزيادة استهلاك الأحماض الدهنية أوميغا-3
    لا بد وأنك سمعت عن أهمية ستهلاك الأحماض الدهنية أوميغا-3 وعن دورها في الوقاية من الأمراض المزمنة اليكم الفوائد والطرق لزيادة استهلاكها
  • تعرفوا على الهرم الغذائي الجديد!

    تعرفوا على الهرم الغذائي الجديد!
    في أوائل كانون الثاني من عام 2005 أصدرت وزارة الزراعة الأمريكية دليلا غذائيًّا جديدًا يحتوي على تعديل للهرم الغذائيّ الصادر عام 1992.
من المنتديات
منتدى
الحمل والولادة

​مرحبا..انا الان حامل في الاسبوع 21 .هل تنصحيني ان العب رياضة وتحديدا على الدراجة الثابة.؟ وما هو الوقت المناسب والمدة ؟

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني