صحة ونهج حياة

 

  • 13 معلومة هامة ستغير حياتكم خلال فصل الصيف

    أخبروكم بأنكم إذا قمتم بالرياضة في طقس دافئ سوف تحرقون عدد أكبر من السعرات الحرارية؟ جاء الوقت لكسر الجليد لتعرفوا ما هو صحيح وما هو ليس صحيحا. توقعوا المفاجات!
  • العقاقير المزيّفة ستكلّفك مالك وصحتك!

    الأدوية المزيفة ستعرض حياتكم للموت، وهي منتشرة في كافة أنحاء العالم. كيف ستعرف إذا كان الدواء الذي قمت بشرائه مزيف أم لا؟
  • وضعية الجلوس الصحيحة أثناء قيادة السيارة

    القيادة لها تأثير كبير على صحة اجسامنا، خاصة العضلات والمفاصل إذا لم يتم الجلوس بالشكل الصحيح، أو قمتم بأي حركة قد تجهد العضلة. لذلك سنعرض لكم بعض النصائح والتمارين التي تساهم في تجنب الأوجاع التي يعاني منها معظم السائقين.
  • 12 معلومة لم تعرفوها عن الشعر وعلاقة لونه بشخصيتك

    لماذا نعطي شعرنا كل هذه الأهمية نقوم بشده، تصميمه، صبغه، تمليسه وتجعيده. ما هي علاقة نوع الشعر بعلاقتنا الجنسية؟ وكيف يمكن للون الشعر أن يحدد من هي شخصيتنا؟
  • نهاية التعرق الزائد- أفضل الحلول وطرق العلاج

    أسباب التعرق الزائد لا ترتبط بمدى شدة حرارة الطقس، بل هناك ميول وراثية وعوامل اضافية أخرى تؤثر على افراز العرق. قد يكون الشخص في استراحة مطلقة ولكنه يعاني من التعرق الزائد وقد يكون الشخص جالسا في مكان درجة الحرارة فيه طبيعية ويعاني من التعرق الزائد.
  • خمس عادات صحية تجنبكم الإصابة بالخرف

    الخرف يخلف آثاراً جسدية، نفسية ، اجتماعية واقتصادية على من يقومون برعاية المرضى وعلى أسرتهم وعلى كافة الأفراد في المجتمع. تعرفوا على خمس عادات تحمي أقربائكم من الإصابة بالخرف.
  • احذروا من عصير الجريب فروت لدى تناول بعض الأدوية

    إن الدمج ما بين أدوية معينة وعصير الجريفوت قد يكون ساما. السبب: مادة توجد في الجريفوت تعيق نشاط إنزيم CYP3A4 ونتيجة لذلك فإن قدرة امتصاص الدواء ترتفع إلى مستويات غير مرغوبة
  • عن العلاقة بين المشي وصحة الدماغ

    كلنا نعرف الفوائد الجمة للمشي لسلامة الجسم. ولكن يتضح الآن أن ما هو مفيد للقلب مفيد للدماغ. التجارب الجديدة تثبت أن المشي بالنسبة للمسنين قد يخفف من مخاطر الألتسهايمر.
  • تأثير استبدال مفصل الركبة أو الورك على جودة الحياة

    أصبحت عمليات استبدال مفصل الركبة أو الورك واسعة الانتشار وتسجل نسب نجاح مرتفعة. أخصائي العلاج الطبيعي محمد منصور يوضح أهمية هذه العمليات وإمكانية استعادة الحركة بحرية وحتى ممارسة الرياضة. كل الأسئلة والأجوبة حول عمليات استبدال مفصل الركبة
  • تعرفوا على فوائد النشاط الجسماني وابدؤوا بالسير

    أجمعت أبحاث عديدة أجريت في البلاد وفي العالم على وجود مساهمه كبيره للنشاط الجسماني في سلوك نهج حياه صحي. لا يتوجب أن يكون النشاط مكثفا ولكن مهم أن يكون متواصلا
من المنتديات
تصغير المعدة

​مرحبا أنا عندي سمنة مفرطة ووزني 105 وطولي 1.64 سم .هل من الممكن اجراء عملية قص مع العلم ان عمري 17 سنه وأعاني الكثير من المشاكل مثل الالام الظهر الشديدة... للمزيد

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني