الصحة يوميّا و"سمر طب TIPS"

هنا تجدون نصائح وتوصيات صحية للطلاب والشبان: كيف نتخلص من الخوف والأفكار المزعجة، وداع النظارات، مشروبات الطاقة وحقائق عن الدماغ وغيرها من المواضيع.

  • أحدث المعلومات عن "حب الشباب"

    " حب الشباب" ظاهره منتشرة تؤدي إلى ظهور طفح وجروح على سطح الجلد.حوالي 80% من الناس عانوا من هذا الامر في مرحله ما من حياتهم. حدة "حب الشباب" وشكله تعتمد على الشخص ذاته وعلى جيله.
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة

    يعاني الكثيرون من رائحة فم كريهة والبعض منهم يجهل ذلك ولهذا لا يتم معالجتها، والبعض الاخر يعالجها علاجأً شديدا متطرفاً.
  • كيف تتخلص من الخوف والأفكار المزعجة؟

    ماذا يحدث للجسم عند فقدان السيطرة والشعور بالهلع؟ إليكم بعض العوامل السيئة التي ننصحكم بالتوقف عنها لتجنب الخوف، وخاصة قبل الإمتحانات.
  • دماغكم بحاجة لأن ترتاحوا

    تعرفوا على الرقم السحري الذي ينصح به الأطباء لتحديد ساعات النوم المثالية. وتعرفوا على ما الذي سيحصل إذا قمتم بالنوم لعدد ساعات طويلة.
  • سمر طب - Tips 2 التوقف عن التدخين

    أنا راح اسلط الضوء هالمرة على مواضيع طبية وصحية من زاوية غير اعتيادية. ليش؟ لأنه الموضوع مهم وبدي احكي عنه، ولأنه ممكن يصيب كل شخص.
  • استقامة العمود الفقري: منتصب القامة مرفوع الهامة

    "كتافك مقطوشين.." جملة تتردد كثيراً في برامج تلفزيونية التي تختار نجوم الغد. علمياً تسمى انتصاب الجسم والعمود الفقري. في هذا المقال التالي, كلّ ما أردتم معرفته عن انتصاب الجسم السليم وثباته.
  • 4 نصائح تقلل من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة

    خلال اليوم نقوم بالعديد من العادات بعضها مضر وأخرى غير مفيدة. وهذا ينعكس سلبياً على صحتنا في المستقبل. اليكم 4 نصائح اذا ما اتبعناها في الحياة اليومية, ستقلل بشكل ملموس خطر اصابتنا في أمراض مزمنة في المستقبل.
  • وداعًا للنظارات

    عمليات الليزر لإزالة النظارات في تطوّر مستمر: علاج حديث بالليزر يجرى بدون سكين الجراح وبأعلى مستويات الدقة. والأشخاص الذين لم يكن بمقدورهم العيش بدون النظارات أصبحوا لا يحتاجونها الآن
  • الليمون فعال ضد القشرة

    الأخبار السيئة: حتى الأطباء لا يعلمون السبب وراء ظهور القشرة - وهم يفهمون عملية تكونها فقط. الأخبار الحسنة: يوجد علاج فعّال للغاية ضد هذه الظاهرة
  • عشر حقائق هامة عن مشروبات الطاقة

    مشروبات الطاقة تعدنا بالقوة والنشاط, فذلك المشروب " يعطيك جوانح" هل بالفعل هذه المشروبات تفيدنا ام ان هناك العديد من الاخطار والاضرار تكتنف تناولها.اليكم في هذه المقالة عشر حقائق عن هذا النوع من المشروبات.
من المنتديات

​مرحبا..انا الان حامل في الاسبوع 21 .هل تنصحيني ان العب رياضة وتحديدا على الدراجة الثابة.؟ وما هو الوقت المناسب والمدة ؟

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني