اضرار التدخين

لكافة المقالات

التدخين السلبي: لا يوجد دخان بلا أضرار

يُخطئ المدخّن إذ يظنّ أن التدخين لا يضر إلا نفسه، فعند إشعال سيجارة ينطلق إلى الجوّ في دخانها أكثر من 4,000 من المركّبات الكيميائية، المئات منها إمّا سامة أو مسرطنة.

الأرقام وراء الدخان: سبب للإقلاع عن التدخين

هل عرفتم أن التدخين يقتل شخصًا كل ست ثوانٍ (!) وأنه يوقع 8000 ضحية في إسرائيل وحدها كل سنة؟ الحقائق في المقال التالي قد تجعلكم تتخلون عن هذه العادة المضرة إلى الأبد

معلومات ومعطيات

لكافة المقالات

تدخين النرجيلة: عادة ينبغي التخلص منها!

يعتقد بعض الشباب والآباء بأن النرجيلة غير مضرة بالصحة. هل صحيح؟ ما يحتوي عليه تبغ النرجيلة وهل تكون النرجيلة أقل ضررًا من السيجارة؟

نصائح تساعدك على التعامل مع الرغبة في التدخين

ما الذي يمكننا ان نفعله كي نطرد هاجس التدخين الذي يطاردنا؟ كيف يمكننا ان نسيطر عليه ونمنعه من السيطرة علينا؟اليكم بعض النصائح المفيدة لنتغلب على هذه الرغبة التي تسيطر على حياتنا.