مع مضي الزمن وتجاوز العقد الثالث نلاحظ بروز "صديق جديد" لنا يدعى الكرش، ظاهرة التي لم تكن سابقاً وقد أعتدنا عليها ونعيش معها بسلام دون التفكير بأن بإمكاننا تغييرها. لكن إذا عقدنا العزم على التغيير فذلك ممكن. لا تيأسوا! بمقدوركم العودة إلى رشاقتكم
