التغذية في فترة الحمل والرضاعة

التغذية في فترة الحمل والرضاعة هي من دون في غاية الاهمية. لأن فيها تتغذى المرأة من أجل اثنين. من أجل صحتها وصحة جنينها وبعد ذلك طفلها المولود جديداً

  • المأكولات الممنوعة للمرأة الحامل

    تستدعي التغذية خلال الحمل توخي الحذر، أي أنه تُوجد هناك أنواع من الأطعمة التي يُوصى بتجنبها لأنها قد تخل بنمو الجنين. وما هي الأطعمة المدرجة في القائمة السوداء؟ وما بالنسبة للأسماك؟ والحمص؟ والقهوة؟؟؟ أخصائية التغذية لكلاليت تستعرض كافة المعلومات
  • التهاب الثدي

    التهاب الثدي عبارة عن حالة مزعجة تنطوي على آلام الثدي إلى جانب الاحمرار والانتفاخ وتعاني منها العديد من النساء المرضعات. وما الذي يُمكن فعله للتخفيف من أعراض هذه الحالة ومتى يتوجب البحث عن المساعدة الطبية؟
  • غذاء الأب وصحة الجنين

    كشفت دراسة علمية حديثة هي الأولى من نوعها أن غذاء الأب قبل فترة الحمل قد يلعب دوًرا حاسمًا فى صحة ذريته المستقبلية. فما الأغذية التي يوصى بها الأب؟ أخصائية التغذية سهى خوري تجيب على هذا السؤال وتقدم التوصيات
  • 10 نصائح غذائية في فترة الحمل

    حصول المرأة الحامل على مستوى كاف من السعرات الحرارية التي تحتاجها هي والجنين امر مهم خلال فترة الحمل، اليكم عشرة توصيات غذائية هامة أثناء الحمل تتعلق بنوعية الاغذية وعدد الوجبات
  • اطفال ورضاعة: بداية رائعة للحياة

    هي الطريقة الأمثل لتغذية اطفال من 4-6 اشهر, واظهرت ابحاث طبية عديدة بشكل قاطع ميزات الرضاعة, وميزات حليب الام, منظمة الصحة العالمية تنصح بتغذية الاطفال في هذه الفترة بحليب الام فقط. ومع هذا فإن القرار بالرضاعة واستعمال بدائل هو قرار شخصي للام ولنمط حياتها
  • التغذية خلال فترة الحمل

    فترة الحمل هي من الفترات الهامة في حياة المرأة الحامل وأسرتها. وحتى ينمو الجنين بطريقة سليمة فهو بحاجة إلى أم سليمة الجسم والتغذية.
  • التغذية خلال الحمل تحدد اختيارات الطفل الغذائية

    استنادًا إلى دراسة حديثة، يبدأ الطفل باكتساب العادات الغذائيّة قبل الولادة، حيث أنّ النظام الغذائيّ للمرأة الحامل يجعل نكهات وروائح طعام معيّنة "مألوفة" لدى الجنين.
  • عشر حقائق عن الرضاعة الطبيعية

    منظمة الصحة العالمية تقدم عشر حقائق هامة عن الرضاعة الطبعبية لمناسبة أسبوع الرضاعة العالمي... وكلاليت تقدم باقة خدمات هامة للحوامل والمرضعات
  • أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة

    إثبات أخر على التأثير الإيجابي لأوميغا 3 ,خميرة الزيت الموجودة في الأسماك، : النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل يقللن من مخاطر الولادة المبكرة
  • التغذية خلال الحمل واحتمال إصابة الجنين بالسكري

    كيف تقلّل المرأة الحامل من خطر إصابة أطفالها بمرض السكري في المستقبل؟ وهل يشكّل غذاؤها أثناء الحمل عاملَ خطر على صحّة الجنين عدة سنوات بعد الولادة؟ وأية أغذية أثناء الحمل تؤثّر بالتحديد في احتمالات إصابة الأطفال لاحقًا بمرض السكري؟

مجلة كلاليت

أوافق على تلقي رسائل لبريدي الالكتروني