محتوى الصفحةأهم التوصيات الغذائية التي يمكن اتباعها كي يكون الصوم صحيا وما يجب ان تحتوي وجبة السحور وكيف نقسم وجبة الافطار وماذا يجب ان تحتوي:1.وجبة السحور فيديو 2.وجبة الافطار في رمضان فيديو 3.الوقاية من الجفاف فيديو 4. انتباع عادات صحية فيديو 5. زيادة استهلاك الحلويات فيديو אולי יעניין אותך גם ها هنا: كيف نحضر السحلب؟ اجعلوا رمضان فرصتكم لإطفاء السيجارة لأخر مرة توصيات للصائمين المصابين بالسكري النوع الأول رمضان تغذية سليمة في شهر رمضان نصائح غذائية في رمضان