محتوى الصفحةأهم التوصيات الغذائية التي يمكن اتباعها كي يكون الصوم صحيا وما يجب ان تحتوي وجبة السحور وكيف نقسم وجبة الافطار وماذا يجب ان تحتوي:1.وجبة السحور فيديو 2.وجبة الافطار في رمضان فيديو 3.الوقاية من الجفاف فيديو 4. انتباع عادات صحية فيديو 5. زيادة استهلاك الحلويات فيديو اقرأ أيضا انت حامل أو مرضعة؟ كيف تستعدين لرمضان؟ مجموعة نصائح مع حلول فترة الأعياد في ظل أزمة الكورونا اجعلوا رمضان فرصتكم لإطفاء السيجارة لأخر مرة رمضان تغذية سليمة في شهر رمضان نصائح غذائية في رمضان
