بحث

dsdsdsd
الأطفال والشتاء

جهزوا أجسام اطفالكم للشتاء

مع بداية الفترة الانتقالية من فصل الصيف إلى الخريف وانخفاض درجة الحرارة ووجود الرطوبة ينشط الكثير من العوامل التي تسبّب المرض وخصوصًا الفيروسات.

د. قاسم كيّال

بالإضافة إلى ذلك، بسبب حالة الطقس يقضي أفراد العائلة وقتًا أكثر في البيت، خصوصًا مع بداية السنة الدراسية والحضانات والروضات. إنّ احتشاد الأطفال في هذه الأماكن يعجّل ويسهل من انتقال الفيروسات والعدوى.

 في ما يلي بعض النصائح للتخفيف من احتمال التعرّض لأمراض الشتاء:

• تهوية غرف المنزل يوميًّا.

• المحافظة على درجة حرارة ملائمة في غرف الأطفال من 24 – 22.

• غسل اليدين بشكل متكرّر، خصوصًا بعد العودة من الأماكن العامة، كالسوق، المتجر، قبل الأكل، بعد السعال، بعد تنظيف الأنف، قبل العناية بالأطفال الرضّع.     

• عدم تقبيل الأشخاص في فصل الشتاء، وخصوصًا الأطفال.

• عدم استعمال أواني الطعام والشراب التابعة إلى شخص مريض.

• استخدام المحارم لمرّة واحدة، وعدم استخدام مناديل القماش ذات الاستعمال المتكرّر.

• يمكن وضع قناع للفم والأنف في حال الإصابة بالمرض.

• عدم التدخين في البيت: التدخين يضعف جهاز المناعة.

• وجود أهل مدخنين يزيد من إمكانية تعرّض الأطفال للإصابة بالتهاب الأذنين المتكرّر.

• تجنّب الإرهاق والتعب المتواصل.

• المحافظة على قسط كافٍ من النوم.

• ممارسة الرياضة أو المشي.        

• الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة، وخصوصًا الحمضيات التي تحوي فيتامينات C.

• يجب الحرص على استعمال الدواء الوقائي للأطفال ذوي خلفيّة أمراض الربو.

• يجب أن يحصل الأطفال من سنّ نصف سنة حتى 5 خمس سنوات، أو الأولاد الذين يعانون من أمراض مزمنة، على تطعيم "الأنفلونزا" السّنوي.

• التزوّد بأدوية تخفيض الحرارة وبأدوية لمعالجة أزمات الربو في حالات الطوارئ.

الانضمام إلى كلاليت

الانضمام إلى كلاليت

كلاليت بحر مليء بالثروات....ترغبون بالحصول على بعضها؟

املأوا البيانات ومندوبنا سيتصل بكم

املأ بياناتك وسنرد عليك في أقرب وقت ممكن

الحقول المطلوبة

قم بالتحديد على الخيار الأمني
 

يرجى ملاحظة أنه تقدم معلومات شخصية حساسة في النموذج