בריאות המשפחה
פורסם בראשונה: 26.12.2013
עדכון אחרון: 05.07.2018
  • דני טל דני טל
  • שוש גן נוי שוש גן נוי

סדנת גמילה מעישון

לקריאה נוחה
סדנת גמילה ללקוחות מגיל 18 ומעלה המעשנים טבק מכל סוג שהוא (סיגריות, סיגרים, מקטרת ונרגילה), ורוצים להפסיק לעשן ולהצליח להתמיד בכך

למי מיועדת הסדנה?

הסדנה מיועדת לבני 18 ומעלה המעשנים טבק (סיגריות, סיגרים, מקטרת ונרגילה).

מה בסדנה?

סדנאות הגמילה מעישון של כללית מבוססות על הגישה ההתנהגותית-קוגנטיבית ותאוריית השינוי בשלבים, והן משלבות בין תמיכה קבוצתית להתאמה אישית לכל משתתף.

המשתתפים בסדנה מקבלים כלים להתמודדות ולהתגברות על התלות הגופנית וההתנהגותית־פסיכולוגית בסיגריות. 

כל משתתף בסדנה ילמד להכיר את הרגלי העישון האישיים שלו ואת נקודות התורפה והמצבים ה"מסוכנים" המעוררים בו רצון לעשן; יינתנו כלים לעמידה בפיתויים לעשן, וכיצד לשבור את ההרגל. נוסף על כך, יוצעו פתרונות חלופיים לעישון וכיצד להתמיד בגמילה לאורך זמן.

כמו כן יקבלו המשתתפים הנחיות והמלצות לגבי התכשירים התרופתיים השונים העוזרים להתגבר על ההתמכרות הגופנית, תוך התאמה אישית לכל אחד.

מי המנחים?

רופאים, אחיות, רוקחים, עובדות סוציאליות, מקדמות בריאות ואנשי מקצוע נוספים שעברו הכשרה מיוחדת כמנחי סדנאות גמילה מעישון.

מהו מבנה הסדנה?

8 מפגשים שבועיים בני שעה וחצי, במקומות בהן מתגבשת סדנה של כ־15 אנשים.

איפה היא מתקיימת?

הסדנה נערכת, בדרך־כלל, במרפאות כללית בפריסה ארצית.

כמה זה עולה?

הסדנה היא בחינם. משתתפי הסדנאות זכאים להנחה בקניית תרופות המרשם לגמילה מעישון במסגרת סל הבריאות.

היכן ומתי נערכים הקורסים? כיצד נרשמים?

לפניכם טבלה עם מספרי הטלפון של מוקדי הסדנאות במחוזות השונים. דרכם תוכלו לקבל את המידע המעודכן ביותר: בנוגע למקומות שבהם מתקיימות סדנאות גמילה מעישון (וסדנאות בכלל) באותו מחוז, מועדי הפתיחה של הסדנאות, המחירים - וגם תוכלו להירשם אליהן.

ניתן לקבל מידע ולזמן תורים לקורסים בחלק מהמחוזות דרך מוקד 2700* (לאחר בחירת השפה בחרו בשלוחה 4).

מחוז

מוקד לזימון תורים

שעות פעילות מוקד

דן־פ"ת​

03-9766111 (שלוחה 3)​

ראשון עד חמישי: 15:30-9:00 

חיפה וגליל מערבי​

2700*

ראשון עד חמישי: 20:00-07:00
שישי: 13:00-07:00

שרון שומרון​

2700*

ראשון עד חמישי: 20:00-07:00
שישי: 13:00-07:00

אילת (בית חולים יוספטל)​

08-6358053​

מרכז​

לחצו כאן לרשימת המרפאות שבהן מתקיים הקורס​

ירושלים​

לחצו כאן לרשימת המרפאות שבהן מתקיים הקורס​

דרום​

למידע יש לחייג ל־2700*, שלוחה 4

תל אביב־יפו​

03-5122796​

יום ראשון:
18:00-10:00​

שני עד חמישי: 
16:00-8:00

צפון​

למידע יש לחייג ל־2700*, שלוחה 4

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

חשוב לדעת

מיוחד ללקוחות כללית מושלם

 תרופות ללא מרשם בהנחה - לפרטים לחצו כאן

ניוזלטר כללית

אני מסכימ/ה לקבל הודעות במייל