גיל המעבר

בריאות האישה

מה שצריך לדעת על הבריאות בגיל שבו נפרדים מהמחזור החודשי: טיפים להקלה על גלי חום, מיניות בגיל המעבר ודרכים לטפל בתסמיני הגיל

טיפול הורמונלי בסימפטומים של גיל המעבר

טיפול הורמונלי מונע תסמינים של גיל המעבר כמו גלי חום והזעה. הוא גם מגן על העצמות ועל הלב, אך חשוב להתחיל אותו בזמן: לפני גיל 60 ופחות מ־10 שנים לאחר תום הווסת
הערך המוסף של השחלות

השחלות לא מסיימות את תפקידן לאחר תקופת הפוריות והן ממשיכות להפריש הורמונים החיוניים מאוד לבריאות העצם והלב של האישה. טיפים חשובים לגיל המעבר
טיפים להקלה על גלי חום

אפשר לאכול גבינות סויה ואפשר גם לשתות תה מחליטת תלתן אדום. ניתן לקבל טיפול הורמנלי, אבל קודם כל אפשר לנסות לשתות מים ולהתלבש נכון. שמונה טיפים קלים לביצוע
היום שאחרי

מערכת הפריון של האישה מתחילה להתבגר עם הלידה ומסתיימת עם הכניסה לגיל המעבר. השקעה בזוגיות בגיל צעיר, עשויה להבטיח מעבר קל יותר לשלב הבא במיניות