16 טיפים טובים ליום הראשון שלך ללא סיגריות ברוכה הבאה ליום הראשון שלך ללא סיגריות. ברוך הבא ליום הראשון שלך ללא עשן. צעד אמיץ, לא קל, אבל שווה כל רגע. אנחנו מציעים לכם טיפים שיוכלו לעזור לכם להתמודד עודכן: 09/06/2019 שבועיים ראשונים בלי סיגריות: למה לצפות ואיך להתגבר הניקוטין שבסיגריות הוא סם ממכר. זו אחת הסיבות שקשה להפסיק לעשן. החדשות הטובות: יש היום דרכים שונות ויעילות להקל על תהליך הגמילה ובהן שיטות התנהגותיות ותרופות עודכן: 09/06/2019 סדנת גמילה מעישון סדנת גמילה ללקוחות כללית מגיל 18 ומעלה המעשנים טבק מכל סוג שהוא (סיגריות, סיגרים, מקטרת ונרגילה), ורוצים להפסיק - ולהישאר גמולים. איך נרשמים? כל הפרטים בפנים עודכן: 31/12/2018 המספרים המפחידים מאחורי העשן גם אם רצינו לייפות את העובדות, פשוט אי־אפשר: הן מזעזעות, מטרידות ולא קלות לעיכול. מה למשל? עישון הורג אדם בכל 5 (!) שניות, הוא גובה בכל שנה 8,000 קורבנות בישראל בלבד ומגדיל את הסיכון לחלות ב־12 סוגים שונים של סרטן. וזאת רק ההתחלה עודכן: 28/05/2018 סיגריות, אתן ואני כבר לא שתי קופסאות ביום במשך 18 שנה, איך יוצאים מזה? 5 סיפורים של מעשנים לשעבר - על ההתמכרות, מה גרם להם להחליט לדרוך על הסיגריות, איך הם הצליחו להפסיק לעשן ומה עושים כשהדחף לשאכטה עוד מנסה להצית פה ושם שריפות. ומעורב פה גם הרבה כסף עודכן: 21/05/2017 ירידה של 14% בלקוחות המעשנים של כללית מכון המחקר של כללית חשף את נתוני הפסקת העישון של לקוחות הקופה. באיזו עיר נרשם שיעור הגמילה הגבוה ביותר? איך הצעירים לעומת המבוגרים? כל התשובות בפנים עודכן: 29/05/2016 זה מסוכן, המחירים עלו, והתשדירים מזעזעים - אז למה עדיין בא לי לעשן? ניסו לאסור על עישון בפאבים, הודיעו שהקופסאות יכוסו בתמונות זוועה של מחלות שפוגעות במעשנים, העלו את המחירים, והתשדירים מחרידים. כל זה לא גורם למעשנים להפסיק. למה זה לא עובד, ומה כן יגרום לנו לחדול? עודכן: 23/04/2013 שלום – ולא להתראות: הפרידה הסופית (לגמרי) מהסיגריה על "צ'מפיקס" ועל כל התכשירים, האמצעים, התרופות, הסדנאות והטיפולים שיכולים לעזור לך להיפרד מההרגל המעיק והממכר ששמו סיגריה עודכן: 25/04/2010 החלטתי להפסיק לעשן. מה עושים עכשיו? בדיוק בשביל זה אנחנו פה: טיפים, עצות, מידע ועזרים לכל מי שרוצים להיגמל מעישון - מרופאת הבית שלכם. קחו אוויר... עודכן: 06/03/2010
