איכות חיים

לכל הכתבות

איך לפרוח אחרי הפרישה?

מזל טוב, יצאתם לפנסיה! סוף סוף יהיה לכם קצת זמן לעצמכם. אבל רגע, מה עושים עם כל הזמן הפנוי הזה? איך מעבירים את היום בלי המסגרת המוכרת, בלי להרגיש בודדים? למומחיות שלנו יש 5 טיפים מצוינים שישאירו אתכם בעניינים

אל תקרא לי סבתא, אני עוד צעירה!

מזל טוב, אתם עומדים להיות סבא וסבתא, ובקרוב תדחפו עגלה ותשוויצו בפני השכנים. אבל רגע, זה כל מה שמחכה לכם מעכשיו? שירותי שמרטפות לקטנים? מדריך לסבא ולסבתא שבדרך

בריאות הקשיש

לכל הכתבות

מחזירים את הכוח למוח

לצאת להליכות, לפגוש חברים, לשחק סודוקו או ללמוד סינית? תתפלאו, כל הדברים האלה יעזרו לכם לחדד את הזיכרון ולהרחיק את הדמנציה. למי זה מתאים? ומה עוד אפשר לעשות?

מניעת נפילות באוכלוסייה המבוגרת

מבוגרים רבים פוחדים מנפילות - גם אם מעולם לא נפלו. הפחד הזה עלול להגביל את פעילותם - מה שמגדיל את הסיכון שאכן יפלו. איך יוצאים מהמעגל הזה? פעילות גופנית קבועה, בהנחיית פיזיותרפיסט, מפחיתה נפילות ומסייעת לשיקום אחריהן

תמיכה בקשיש

לכל הכתבות

התעללות בקשישים

יש ארבעה סוגים של התעללות בקשישים - פגיעה פיזית, התעללות פסיכולוגית, הזנחה וניצול כלכלי - ובארבעתם יש לנהל מלחמת חורמה שכן יש מעט מאוד פשעים שהם נבזיים יותר

דיור מוגן או להישאר בבית?

מצד אחד, המעבר לדיור מוגן הוא סימן לסיומו של פרק בחיים שאין אליו דרך חזרה. מצד אחר, זו גם תחילה של דרך חדשה שמציעה איכות חיים גבוהה. מדריך למבוגרים המתלבטים ולילדיהם