הכנה לבדיקות ל־65 פלוס

    איכות חיים

    לכל הכתבות

    השכנים עושים לך טוב על הלב?

    המשפחה שגרה לידכם מטריפה אתכם או שאתם נהנים לבלות יחד? ואיך השכונה שאתם גרים בה? אנחנו ממש לא רוצים לחטט, רק דואגים לבריאות שלכם. מחקר אמריקאי ענק שנעשה לאנשים בגיל ממוצע של 70 חזר עם מסקנות מעניינות על הקשר בין השכנים שלך לסיכוי להתקף לב

    חיים צלולים בגיל 90

    חוקרים מציעים מתכון לאיכות חיים ולצלילות דעת גם בגיל מופלג: פעילות גופנית בעצימות בינונית או גבוהה לפחות פעם בשבוע, זוגיות, הימנעות מעישון והתעמלות למוח

    בריאות הקשיש

    לכל הכתבות

    מניעת נפילות באוכלוסייה המבוגרת

    מבוגרים רבים פוחדים מנפילות - גם אם מעולם לא נפלו. הפחד הזה עלול להגביל את פעילותם - מה שמגדיל את הסיכון שאכן יפלו. איך יוצאים מהמעגל הזה? פעילות גופנית קבועה, בהנחיית פיזיותרפיסט, מפחיתה נפילות ומסייעת לשיקום אחריהן

    מחזירים את הכוח למוח

    לצאת להליכות, לפגוש חברים, לשחק סודוקו או ללמוד סינית? תתפלאו, כל הדברים האלה יעזרו לכם לחדד את הזיכרון ולהרחיק את הדמנציה. למי זה מתאים? ומה עוד אפשר לעשות?

    תמיכה בקשיש

    לכל הכתבות

    התעללות בקשישים

    יש ארבעה סוגים של התעללות בקשישים - פגיעה פיזית, התעללות פסיכולוגית, הזנחה וניצול כלכלי - ובארבעתם יש לנהל מלחמת חורמה שכן יש מעט מאוד פשעים שהם נבזיים יותר

    דיור מוגן או להישאר בבית?

    מצד אחד, המעבר לדיור מוגן הוא סימן לסיומו של פרק בחיים שאין אליו דרך חזרה. מצד אחר, זו גם תחילה של דרך חדשה שמציעה איכות חיים גבוהה. מדריך למבוגרים המתלבטים ולילדיהם