פורסם בראשונה: 04.03.2018
עדכון אחרון: 04.03.2018
  • צוות אתר כללית צוות אתר כללית

לכו על זה: כללית מזמינה אתכם להצטרף לקבוצות הליכה

לקריאה נוחה
צפוניים? רוצים להיכנס לכושר? עכשיו אתם יכולים! כללית פותחת קבוצות הליכה וריצה שיהפכו אתכם להרבה יותר בריאים וחטובים. הקבוצות נפגשות אחת לשבוע ואת המפגשים מעביר מאמן מקצועי. אתם באים?
לכו על זה: כללית מזמינה אתכם להצטרף לקבוצות הליכה!

​כללית מרחיבה את הפעילות שלה למען בריאות המטופלים ופותחת ברחבי הצפון קבוצות הליכה וריצה שנפגשות אחת לשבוע, בהנחיית מאמן כושר מיומן. הקבוצות מתקיימות בטבריה, בנצרת עלית ובעפולה.

נותנים למשתתפים כלים שיעזרו להם לעשות ספורט ליד הבית שלהם, וגם לספק להם ידע על תזונה נכונה ובריאה.

אורך המסלולים מותאם לרמה של המשתתפים ומשתנה מקבוצה לקבוצה. בתחילת ובסיום המסלול עושים תרגילי מתיחות כדי לחזק את השרירים ולשפר את היציבה. מלבד ההליכה אנחנו משלבים גם תרגילי כוח של גומיות ותרגילי גמישות לשחרור והרפיה.קבוצת הליכה

הליכה וריצה מוגדרות כפעילות ספורטיבית שכל מתאמן התנסה בהן מתישהו בחייו, והן הפעילויות המועדפות והמומלצות לאנשים שרוצים להיות בריאים, להרגיש טוב, לרדת במשקל ולשמור על מפרקים, עצמות ושרירים פעילים.

הקבוצה מיועדת למי שרוצים להיכנס לכושר גופני, לשפר סיבולת לב ריאה, לשפר את היכולות המוטוריות, לפתח את הכושר האירובי ולחזק את השרירים ואת העצמות בגוף.

רוצים להצטרף?

בשמחה! כדי להצטרף לקבוצה או לקבל מידע נוסף על הסדנאות של כללית מלאו את הפרטים שלכם בטופס ואנחנו נחזור אליכם בהקדם:

טופס הצטרפות לסדנאות

* שדות חובה
*
*
*
 
*
*
*
 
אותיות הקוד שיש להקליד
לחץ לשינוי האותיותלחץ להשמעת האותיות
 
*
 
שים לב שאתה מספק בטופס זה מידע אישי ורגיש

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

ניוזלטר כללית

אני מסכימ/ה לקבל הודעות במייל