מניעת מחלות לב

מקש קיצור s עבור לתוכן העמוד
מקש קיצור 1 לדף הבית
מקש קיצור 2 קישורים מומלצים

להצטרפות לכללית
לחץ כאן >

בריאות הלב

\ > דף הבית > בריאות לכל גיל > בריאות המשפחה > בריאות הלב > מניעת מחלות לב

איזו מוזיקה טובה ללב שלכם? מה כדאי לשנות בתפריט היומי כדי להאריך ימים? וגם אלו תרופות מומלצות?

לפני שרצים לצנתור או לניתוח מעקפים

סובלים מתעוקת חזה? לפי ההנחיות המעודכנות יש לשים דגש על טיפול תרופתי ועל שינוי אורח החיים לפני שרצים לעשות טיפולים פולשניים כמו צנתור וניתוח מעקפים
דברים שיעשו לך טוב על הלב

אילו מאכלים מפחיתים את הסיכון למות ממחלות לב? כמה שעות צפייה בטלוויזיה בשבוע זה כבר יותר מדי? עד כמה לא משתלם להיות פסימי? תשובות לשאלות אלה ואחרות התקבלו במחקרים מסקרנים וטריים על בריאות הלב. נו, הוא כבר דופק מהתרגשות?
השכנים עושים לך טוב על הלב?

המשפחה שגרה לידכם מטריפה אתכם או שאתם נהנים לבלות יחד? ואיך השכונה שאתם גרים בה? אנחנו ממש לא רוצים לחטט, רק דואגים לבריאות שלכם. מחקר אמריקאי ענק שנעשה לאנשים בגיל ממוצע של 70 חזר עם מסקנות מעניינות על הקשר בין השכנים שלך לסיכוי להתקף לב
מוזיקה שמחה בריאה ללב

את זה שהצחוק יפה לבריאות - כולם יודעים. אבל בטח תופתעו לדעת שהבחירות המוזיקליות שלנו משפיעות לא רק על האווירה בסלון, אלא גם על בריאות הלב שלנו. אז איזו מוזיקה כדאי לשמוע, וממה עדיף להימנע?
מה מספרת החגורה על הלב שלך?

היקף החגורה שלך אומר הרבה לא רק על המשקל שלך, אלא גם על מצבך הבריאותי: כל חור נוסף שאתה מרחיב בחגורה עלול להעיד על טרום־סוכרת, שמסכנת מאוד את בריאות הלב שלך. ד"ר שמואל גבעון מתריע וגם מציע פתרונות
תה ירוק במקום קולה: שינויים קטנים ללב בריא

רוצים או צריכים לשמור על בריאות הלב שלכם, אבל לא יכולים לוותר על הרגלים ישנים ואהובים? יש לנו חדשות טובות בשבילכם: אתם לא חייבים לוותר, אתם יכולים רק להחליף. 5 שינויים פשוטים אך חשובים בדרך ללב בריא
קחו את זה ללב: תזונה מונעת

כדי לשמור על הבריאות יש הרבה דברים שעדיף לא להכניס לגוף, אבל יש גם כמה דברים שממש כדאי. הנה רשימת המזונות המומלצים ביותר למניעת מחלות לב. בתיאבון
אל תמותו בגלל סיפורים שמוכרים לכם באינטרנט

נבהלתם ממסע ההפחדות בנוגע לנזקי הסטטינים? ראיתם ב־YouTube את הסרט על "הסיפורים שמוכרים לכם רופאים"? רגע לפני שאתם מפסיקים לקחת תרופה שיכולה להציל את החיים שלכם, בבקשה - תקראו
אוכלים את הלב

האם החמאה סותמת לכם את העורקים, ומה מצב השומנים בג'חנון? כמה כולסטרול יש בחלמון, והאם הוא עלול לגרום טרשת בעורקים? כל מה שרציתם לדעת על התפריט האולטימטיבי למניעת מחלות לב
הלב אוהב שומן צמחי

שומנים רב בלתי רוויים נמצאים בעיקר בשמנים צמחיים כמו שמן תירס, שמן סויה ושמן חמניות. חוקרים בפינלנד מצאו הוכחות שהם עדיפים ללב ולכלי הדם, לפחות כשמדובר בגברים בגיל העמידה