חיפוש

dsdsdsd
בחור צועק מכאבים אחרי שהוא נשרף בשמש

כוויות שמש: מה טוב בסבל הזה? כלום!

משתזפים בשמש בלי הגנה? צפו פגיעה כואבת במיוחד בדמות כוויות שמש, שיכולות להגיע גם בליווי שלפוחיות. אז איך מונעים את הצרה הזאת ואילו קרמים יעזרו להקל על הכאב אם בכל זאת חטפתם כוויה?

ד"ר דנה פלורנטין, פרופ' ארנון כהן

מהם נזקי שמש?

• נזקים המופיעים מיד לאחר החשיפה לשמש, כמו למשל כוויות שמש ונמשים.

• התקמטות והזדקנות מוקדמות של העור.

• היווצרות כתמי פיגמנטציה על העור ונגעים טרום־סרטניים (סולר קרטוזיס).

סרטן העור.

• התפתחות של ירוד (קטרקט) בעיניים.

ממה נגרמים נזקי שמש?

מחשיפה לשמש, במיוחד בין 10:00 בבוקר ל־16:00 אחרי הצהריים - השעות שבהן עוצמת הקרינה היא מרבית. "רק" משתזפים במיטות שיזוף? גם הן גורמות לאותם הנזקים כמו החשיפה לשמש!

האם הנזקים האלה שכיחים?

כן. ישראל היא מדינה שטופת שמש במרבית ימות השנה, וקרינת השמש בה חזקה. ב־30 השנים האחרונות עלתה שכיחות המלנומה (סרטן עור ממאיר) בישראל פי חמישה עד שישה.

מלנומה? זה מסוכן?

ועוד איך.

סרטן עור ממאיר (מלנומה) הוא מחלה מסוכנת ביותר, ואם לא מגלים אותה בזמן היא עלולה להיות קטלנית. סרטני עור אחרים אינם קטלניים, אבל גורמים לנזקים אסתטיים שעלולים להיות חמורים.

על מלנומה ועל שאר סרטני העור תוכלו לקרוא בהרחבה כאן.

מתי רואים את התוצאות של חשיפה לא מבוקרת לשמש?

אם נשרפים - מיד. אבל את רוב התוצאות של חשיפה לא מבוקרת לשמש רואים רק כעבור שנים.

איך נראות כוויות שמש?

עור אדום ולפעמים אף שלפוחיות.

תוך כמה זמן מחלימים מכוויות שמש?

כוויות שמש עוברות לרוב לאחר כמה ימים.

האם הן מסוכנות?

אם לא תטפלו בכוויות שמש - את או אתה תסבלו, וזה יעבור בסופו של דבר, אם כי הנזקים לעתיד מתחילים להצטבר.

אם מתלוות לכוויות השמש שלפוחיות הן עלולות להזדהם ואז חייבים טיפול רפואי אנטיביוטי.

אפשר לקנות משהו נגד כוויות בבית מרקחת ולסגור עניין?

אם חטפת כוויות שמש, אפשר לקנות בבית מרקחת ג’ל אלוורה ולמרוח. ניתן גם לקנות קרם סילברול (עם מרשם) ולמרוח בכמויות נדיבות על הכווייה. הקרם בעיקר מונע זיהום משני של הכווייה.

דרך אגב, קרם הלחות או קרם האלוורה שאתם מורחים על עור שנכווה משפרים אומנם את ההרגשה, אבל לא מונעים את הנזקים המצטברים מהחשיפה.

איך אפשר למנוע את כל הבלגן הזה?

שימוש במסנני קרינה מקטין את הנזקים הנגרמים מהחשיפה לשמש.

מספר מקדם ההגנה של התכשיר הוא מדד למשך הזמן שבו התכשיר מגן על העור מכוויית שמש בהשוואה למשך הזמן שבו העור מאדים ללא הגנה.

לדוגמה: אם ללא הגנה העור מאדים בתוך 20 דקות, הרי השימוש בתכשיר בעל מקדם הגנה 15 יאריך באופן תיאורטי את משך הזמן עד שהעור יאדים פי 15, כלומר יקנה הגנה למשך חמש שעות.

בתיאוריה זה יפה, אבל בפועל יש עוד משתנים: זיעה, מי הים, מי הבריכה וכדומה מפחיתים מיעילותו של מסנן הקרינה. זאת הסיבה שיש להתמרח שוב ושוב - ובנדיבות.

ההמלצה של משרד הבריאות היא להשתמש במסנני קרינה עם מקדם הגנה של 30 לפחות ולוודא שהם בעלי הגנה רחבה מקרינת UV - כלומר, מגנים מקרינת UVA וגם UVB.

אז מה הבעיה, מסנן קרינה וגמרתי עניין...

לא ממש.

גם כשמקפידים להתמרח במסנן הקרינה, מצליחה חלק מקרינת השמש לחדור את העור ולגרום לנזקים, לכן מומלצים אמצעי הגנה נוספים: להימנע מחשיפה למשמש בין 10:00 בבוקר ל־16:00 אחרי הצהריים, לשהות בצל, לא להסיר את החולצה - גם במים - לחבוש כובע. 

ואל תשכחו משקפי שמש כדי להגן על העיניים.

ד"ר דנה פלורנטין היא מומחית ברפואת משפחה בכללית ומנהלת את מרפאת לב העיר בפתח־תקווה

פרופ' ארנון כהן הוא מומחה ברפואת עור בכללית

הצטרפות לכללית

הצטרפות לכללית

יש לנו ים של דברים לספר לכם על כללית...

רוצים לשמוע טיפה?

מלאו את הפרטים ונציג שלנו יחזור אליכם

הצטרפות לכללית - אתר חדש

מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

שדות חובה

 

שימו לב שאתם מספקים בטופס זה מידע אישי ורגיש