דני טל

​דני טל בעל תואר ראשון בחינוך גופני וכותב מאמרים בנושאי פעילות גופנית ובריאות

  • איך להתמיד בפעילות גופנית

    / מתוך סגנון חיים
    קל מאוד להתחיל בפעילות גופנית, אבל הרבה יותר קשה להתמיד בה לאורך זמן. לעתים קרובות ההתלהבות הראשונית דועכת ואחריה מגיעות הירידה בתכיפות והעצירה המוחלטת. מדריך הישרדות
  • רוצו להוריד את הסוכר

    / מתוך בריאות לכל גיל
    ספורט בריא להכל. בטח כבר שמעתם את זה מיליון פעם, אם לא יותר. אבל מה בנוגע לסוכרת? אז ככה: הוא עוזר למנוע בעיות בכפות הרגליים, לרדת במשקל, ובאופן כללי, תורם לאיזון רמות הסוכר בדם. מה מומלץ, ממה כדאי להיזהר ולמה חשוב לשים לב לפני שמתחילים?
  • זמן מרתון: ואיך עושים את זה נכון?

    / מתוך סגנון חיים
    מטפסים לירושלים? רצים את תל-אביב? שאפו! רק אל תתנו לשרירים להרוס לכם את החוויה. כמה נזיע, מה לאכול ואיך מטפלים בשריר תפוס?
  • בני 60 פלוס? פנו 30 דקות היום

    / מתוך בריאות לכל גיל
    בין הבילויים עם החברים וזמן הכיף עם הנכדים, יש דבר אחד שחשוב לעשות במיוחד בגילכם, כדי לשמור על הבריאות ועל איכות החיים. הבשורות הטובות: פעילות גופנית תדרוש מכם ממש מעט זמן, ויכולה להיות כיף גדול. אפילו לרקוד זה ספורט!
  • המדריך למטיילים בגילאים המבוגרים: 60 פלוס עד 90 פלוס

    / מתוך סגנון חיים
    איך להיערך ואילו מסמכים חשוב לקחת? מה עושים כשנוסעים עם סוכרת, אסתמה או מחלת־לב? אילו תרופות לקחת? איך משפיעים חיסונים בגיל המבוגר? מה עם הגנה ממלריה? ד"ר דני אלון מגיש: המדריך המלא לנוסעים בגיל המבוגר. המדריך הנחוץ והלא לחוץ לרפואת מטיילים, פרק 22
  • דני טל

    / מתוך מידע וזכויות
  • סדנת גמילה מעישון

    / מתוך בריאות לכל גיל
    סדנת גמילה ללקוחות מגיל 18 ומעלה המעשנים טבק מכל סוג שהוא (סיגריות, סיגרים, מקטרת ונרגילה), ורוצים להפסיק לעשן ולהצליח להתמיד בכך
  • לחיצות וכיווצים

    / מתוך הריון ולידה
    שיטת קגל לחיזוק שרירי רצפת האגן נועדה במקורה לסייע במניעת בריחת שתן. אבל גם יש לה ערך מוסף: היא מעולה כהכנה ללידה ולאחריה - לזירוז קצב החזרת השרירים הנ"ל למצבם לפני ההריון
  • חוברות לקידום בריאות על בדיקות לגילוי מוקדם

    / מתוך בריאות לכל גיל
    כללית פה בשבילכם עם כל מה שאתם צריכים לדעת על בדיקות, טיפולים, שירותים, אבחנות רפואיות ועוד. והפעם - דברים שחשוב שתדעו על בדיקות לגילוי מוקדם
  • קדחת מוח יפנית: סושי זה לא!

    / מתוך סגנון חיים
    החדשות הרעות: כמחצית מבין הלוקים במחלה – ימותו. כמחצית מבין המחלימים יישארו עם הפרעות נוירולוגיות קשות. החדשות הטובות: יש חיסון! אמנם לוקח זמן לקבל אותו, אבל זה ממש מומלץ. המדריך הנחוץ והלא לחוץ לרפואת מטיילים, פרק 15

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל