לאכול אבוקדו כל יום? זה משמין! לא? לא בדיוק. למה השומן שבאבוקדו כל כך בריא, מה אבוקדו קשור לאשכים והכי חשוב: מה עושים כדי שהאבוקדו המהמם שקניתם לא ישחיר שנייה אחרי שחתכתם אותו? התזונאית שלנו מפרגנת וגם מפנקת במתכון לשלגון. מאבוקדו. כן!
"מדד מסת הגוף" (Body Mass Index) - הוא המדד העולמי המקובל לקביעת עודף משקל או תת־משקל. החישוב של ה־BMI הוא המשקל שלך (בק"ג) חלקי הגובה שלך בריבוע (במטרים).
סדנאות אורח חיים בריא בכללית מושלם
